Большая ягодичная мышца ( лат. musculus gluteus maximus ) — самая большая мышца из трёх ягодичных мышц , находящаяся ближе всех к поверхности. Она составляет большую часть формы и внешнего вида ягодиц.

Это широкая и толстая мясистая масса ромбовидной формы; от неё зависит, насколько будут выступать ягодицы .

Её большой размер — одна из самых характерных особенностей мышечной системы человека, поскольку она держит туловище человека в вертикальном положении.

По структуре она грубоволокнистая, состоит из пучков, лежащих параллельно друг другу, соединенных вместе в один большой узел и разделенных волокнистыми перегородками.

Начало и прикрепление

Она начинается от задней части наружной поверхности подвздошной кости , шероховатая часть которой содержит подвздошный гребень, она находится непосредственно над и позади него; от задней поверхности нижней части крестца и сбоку от копчика ; от сухожилия выпрямляющей мышцы спины, крестцово-бугорной связки и фасции , покрывающей среднюю ягодичную мышцу (ягодичное сухожилие).

Волокна направлены косо вниз и латерально ; они формируют нижнюю и большую часть мышцы, вместе с поверхностными волокнами нижней части, в конце плотной жилистой пластинки, которая огибает большой вертел бедренной кости и переходит в широкую фасцию бедра; более глубокие волокна нижней части мышцы расположены в ягодичной бугристости между латеральной широкой мышцей бедра и приводящей мышцей.

Большая ягодичная мышца — также главная мышца, используемая многими спортсменами, такими, как волейболисты, хоккеисты, баскетболисты и футболисты.

Растяжение этой мышцы весьма болезненно.

Синовиальные сумки

Три синовиальные сумки обычно находятся в зависимости от глубины поверхности этой мышцы:

• первая, как правило, ячеистая, располагается над большим вертелом бедренной кости;
• вторая, часто недостающая, расположена над бугристостью седалищной кости и седалищным нервом;
• третья находится между сухожилием мышцы, что в латеральной широкой мышце бедра.

Движения

Когда большая ягодичная мышца занимает неподвижное положение в тазе, она напрягает бедро и обеспечивает прямостоячее положение туловища.

Принимая неподвижное положение снизу, она воздействует на таз, поддерживая его и туловище над головкой бедра; это особенно очевидно при стоянии на одной ноге.

Она очень сильно влияет на тело, держа его в вертикальном положении после наклона, путём вытягивания таза назад, ей помогают двуглавая мышца бедра , полусухожильная мышца , полуперепончатая мышца и большая приводящая мышца .

— это напрягатель широкой фасции бедра, делает ногу устойчивой во время стояния, когда разгибающая мышца расслаблена.

Нижняя часть мышцы сгибает бедро и напрягает подвздошно-большеберцовый тракт.

Примечания

Ссылки

• от 17 августа 2010 на Wayback Machine
• от 28 ноября 2009 на Wayback Machine
• от 13 февраля 2010 на Wayback Machine
• от 21 декабря 2009 на Wayback Machine