Дом музыки (Москва)
- 1 year ago
- 0
- 0
Дзафу ( яп. 座蒲 , кит. 蒲团) — японская круглая подушка для сидения , используемая во время медитации в дзэн - буддизме .
Дзафу имеет форму шара диаметром 35-45 см. Её туго набивают хлопчатобумажным пухом или гречишной шелухой, поэтому она сохраняет толщину 6-10 см, даже когда на ней сидят. Дзафу приподнимает таз человека, благодаря чему можно принимать правильную позу во время дзадзэна без напряжения.