Воодушевление — эмоция , возникающая при наблюдении добродетельных поступков других людей, демонстрирующих выдающиеся моральные качества . Переживается как восхищение, сопровождающееся признательностью к человеку, демонстрирующему исключительное поведение . Воодушевление мотивирует тех, кто его испытывает, открываться другим, присоединяться к ним и помогать им. Вызывает оптимизм в отношении человечества в целом . Противоположная эмоция: социальное отвращение .

Обзор

Воодушевление определяется как эмоциональная реакция на моральную красоту. Связана с и . Включает в себя как физические ощущения, так и мотивационные эффекты, которые человек испытывает после того, как стал свидетелем актов сострадания или проявления добродетели .

Психолог Джонатан Хайдт утверждает, что воодушевление является противоположностью социального отвращения , которое является реакцией на наблюдение «любого зверского поступка» . Хайдт настаивает на том, что воодушевление стоит изучать, потому что мы не сможем полностью понять человеческую мораль, пока не сможем объяснить, как и почему на людей так сильно влияет вид незнакомцев, помогающих друг другу.

Цель позитивной психологии — добиться сбалансированной переоценки человеческой природы и человеческого потенциала. Позитивные психологи заинтересованы в понимании мотивов просоциального поведения , чтобы узнать, как побудить людей помогать друг другу и заботиться друг о друге и действовать альтруистически. Несмотря на то, что существует множество исследований об индивидуальных проявлениях альтруизма , количество исследований, посвящённых реакции человека на альтруизм других, на удивление невелико .

Основные теории

Третье измерение социального познания Хайдта

Хайдт утверждает, что воодушевление вызывает приятные ощущения, а также побуждает людей действовать более добродетельно. В своём объяснении воодушевления Хайдт описывает три аспекта социального познания :

• горизонтальный (солидарность)
• вертикальный (статус, власть)
• воодушевление против деградации

Горизонтальное измерение солидарности

Люди различных культур различаются в отношении привязанности и взаимных обязательств. Например, в разных культурах люди по-разному ведут себя по отношению к своим друзьям, чем по отношению к незнакомцам.

Вертикальное измерение иерархии, статуса или власти

Люди приводят свои социальные контакты в соответствие со статусом людей, с которыми они взаимодействуют.

Вертикальное измерение «возвышение против деградации» или «чистота против загрязнения».

Люди различаются по уровням духовной чистоты. Когда люди испытывают отвращение к определённому поведению, эта эмоция сообщает им, что кто-то другой движется вниз в этом третьем измерении. Хайдт определяет восхищение как противоположность отвращению, потому что наблюдение за тем, как другие поднимаются в третьем измерении, заставляет зрителя также чувствовать себя выше в этом измерении.

Теория расширения и построения Фредриксона

Воодушевление является примером теории расширения и построения положительных эмоций Барбары Фредриксон , которая утверждает, что положительные эмоции расширяют сферу внимания и познания человека, а также создают ресурсы для будущего. Воодушевление заставляет человека испытывать восхищение альтруистом, а также повышает мотивацию помогать другим. Воодушевление часто распространяется среди людей, создавая восходящую спираль помощи, в которой люди наблюдая, как другие делают добрые дела, чувствуют возрастающее желание помочь другим .

Основные эмпирические результаты

Отличие от счастья

Исследования показали, что воодушевление вызывает комплекс физических ощущений и мотиваций, которые отличаются от тех, которые вызывают счастье . В лабораторных условиях воодушевление вызывали, демонстрируя студентам десятиминутный видеоклип о жизни Матери Терезы . В контрольной группе студентам показывали эмоционально нейтральный документальный фильм. Те, кто испытывал воодушевление, чаще сообщали о физических ощущениях тепла или покалывания в груди. Они также с большей вероятностью выражали желание помогать другим или общаться с ними, а также совершенствоваться, чтобы стать лучше. Было обнаружено, что счастье побуждает людей заниматься собственными делами, в то время как воодушевление, по-видимому, переключает внимание участников на других людей .

Повышенный окситоцин у кормящих матерей

Дженнифер Сильверс и Джонатан Хайдт обнаружили, что воодушевление может повышать уровень окситоцина в организме, способствуя высвобождению этого гормона. В своём исследовании кормящие матери и их младенцы смотрели видеоклипы, которые вызывали либо воодушевление, либо веселье. Матери, которые смотрели ролик, вызывающий воодушевление, с большей вероятностью кормили грудью или обнимали своих детей. Эти действия связаны с окситоцином и, таким образом, предполагают возможный физиологический механизм, лежащий в основе чувства воодушевления .

Поведение в интересах общества

Результаты двух исследований, проведённых Симоной Шналль и другими, показывают, что наблюдение за альтруистическим поступком повышает мотивацию действовать в интересах общества .

Так, Кит Кокс изучал студентов во время поездки на весенних каникулах и обнаружил, что те, кто сообщал о более сильных переживаниях воодушевления во время поездки, по возвращении домой охотнее выполняли волонтёрскую деятельность. Эти результаты показывают, что переживание воодушевления побуждают студентов стать волонтёрами в той области, в которой они почувствовали воодушевление .

Приложения

На рабочем месте

В исследовании 2010 года Микеланджело Вианелло, Элиза Мария Галлиани и Джонатан Хайдт обнаружили, что способность работодателя вдохновлять сотрудников на карьерный рост укрепляет позитивное отношение к работе и способствует честному поведению. Похоже, что сотрудники уделяют большое внимание моральному поведению своего начальства и положительно реагируют на проявление справедливости и моральной целостности. Такие проявления способствуют моральному возвышению и вызывают сильные положительные эмоции. Согласно этому исследованию, работодатели могут извлечь выгоду из положительных эффектов, связанных с повышением по службе, и должны стремиться поощрять к нему его подчинённых .

Пропаганда альтруистического поведения

Исследование, проведённое в Кембриджском университете, показывает, что воодушевление приводит к увеличению альтруизма. В ходе исследования люди, испытывающие возвышение, с большей вероятностью добровольно участвовали в бесплатном исследовании и тратили в два раза больше времени, помогая экспериментатору выполнять утомительные задачи, по сравнению с теми, кто испытывал веселье или находился в нейтральном эмоциональном состоянии. Исследователи пришли к выводу, что наблюдение за альтруистическим поведением другого человека вызывает воодушевление, что, в свою очередь, приводит к ощутимому усилению альтруизма. Согласно этим результатам, лучший метод стимулирования альтруистического поведения у других является личный пример.

Эмоции воодушевления у других видов

В научном сообществе ведутся споры о том, является ли восхищение уникальной человеческой эмоцией. Приматолог Джейн Гудолл утверждает, что животные способны испытывать трепет, восхищение и удивление . Гудолл жила среди диких шимпанзе в Танзании, наблюдая за ними 45 лет. Несколько раз она была свидетелем признаков повышенного возбуждения у шимпанзе, наблюдавших за водопадами или сильными ливнями. В таких случаях шимпанзе демонстрировали особое поведение, ритмично покачиваясь с одной ноги на другую, топая ногами по воде и бросая камни. Гудолл постулирует, что такие проявления являются предшественниками религиозного ритуала и вызваны чувствами, близкими к восхищению .

См. также

• Вдохновение

Примечания

Литература

• Лоуренс Хоуэллс. Эмоции, которые нами управляют.Как не попасть в ловушки гнева, вины, печали. Когнитивно-поведенческий подход. = Lawrence Howells. Understanding Your  Emotions: CBT for Everyday Emotions and Common Mental Health Problems. (рус.) . — М. : Альпина Паблишер, 2023. — 342 с. — ISBN 978-5-9614-7746-7 .