Interested Article - Кризис среднего возраста

Кризис среднего возраста — долговременное эмоциональное состояние , связанное с переоценкой своего опыта в среднем возрасте , когда многие из возможностей, о которых человек мечтал в детстве и юности , уже безвозвратно упущены (или кажутся упущенными), а наступление собственной старости и смерти оценивается как событие с вполне реальным сроком (а не «когда-нибудь в будущем»).

Экстремализация постоянно вялотекущего синдрома существования происходит в возрастном интервале 30-50 лет в зависимости от индивидуальных особенностей личности и жизненного пути. Активная фаза синдрома существования в кризисе среднего возраста называется тотальной смысловой девальвацией .

Симптомы

Обида;
Депрессия ;
Жалость к себе;
Опустошённость;
Ощущение загнанности, ловушки карьеры или брака ;
Чувство, что жизнь несправедлива.

Симптомы усугубляются ухудшением физического состояния: увеличение массы тела, уменьшение выносливости, морщины, провисание кожи, выпадение волос, снижение востребованности у противоположного пола .

Обессиливание, угнетённые состояния, депрессия в большой или малой интенсивности становится периодическим явлением в зависимости от жизненной ситуации. Наряду с депрессивным состоянием у человека могут наблюдаться витальные подъёмы. ^{[

уточнить

]}

Обострение кризиса синдрома существования может сопровождаться какими-то резкими и внезапными жизненными решениями, поворотами, а также может характеризоваться учащением периодичности угнетения, его углублением, утерей непосредственно-ситуативных причин угнетения.

Человек в период кризиса среднего возраста может чувствовать внутреннее опустошение .

Внешние проявления

Отказ от достигнутого, несмотря на положительную оценку достижений окружающими
Потеря интереса ко многим, ранее значимым, сторонам жизни
Смена круга референтных лиц: более значимым может стать мнение случайных людей
Изменение ценностных ориентиров
Более свободное, эксцентричное поведение .

Примечания

↑ В. И. Красиков. Синдром существования : Монография. — М . – Берлин : Директ - Медиа, 2014. — С. 40 – 41. — 260 с. — ISBN 978 – 5 – 4475 – 3803 – 3.
MedlinePlus. Minaker, K. L., Dugdale, D. C., III MD, & Zieve, D., MD. (2011)
Erik H. Erikson, Joan M. Erikson, The Life Cycle Completed: Extended Version (W. W. Norton, 1998)
Bourgeois, F. John; Gehrig, Paola A.; Veljovich, Daniel S. . Lippincott Williams & Wilkins (1 января 2005).
. Cdc.gov . Дата обращения: 15 июня 2016. 29 июня 2018 года.
. Дата обращения: 18 марта 2018. 2 января 2020 года.
Марина Мелия . Бизнес — это психология: Психологические координаты жизни современного делового человека. — М. : Альпина Паблишер , 2014. — 301 с. — (Серия 15.MUST.READ). — ISBN 978-5-9614-4673-9 .

Литература

Красиков В. И. Синдром существования : Монография. — М. – Берлин: Директ-Медиа, 2014. — С. 40—41. — 260 с. — ISBN 978 – 5 – 4475 – 3803 – 3.
(исп.) ( . В середине жизни. Юнгианский подход = In Midlife: A Jungian perspective. — М. : Когито-Центр, 2009. — 160 с. — (Юнгианская психология). — ISBN 978-5-89353-270-8 .
Холлис Дж. Перевал в середине пути: Как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни. — М. : Когито-Центр, 2013. — 206 с. — (Юнгианская психология). — ISBN 978-5-89353-350-7 .
Холлис Дж. Обретение смысла во второй половине жизни: Как наконец стать по-настоящему взрослым = Finding meaning in the second half of life. — М. : Когито-Центр, 2012. — 334 с. — (Юнгианская психология). — ISBN 978-5-89353-358-3 .