Швунг — одно из вспомогательных (подсобных) упражнений в тяжёлой атлетике .

Швунг жимовой — заключается в толкании штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа ) и дожимание штанги в верхней точке. Другими словами это упражнение можно описать как жим стоя с включением всего тела.

Швунг толчковый — толкание штанги грудью и всем телом при помощи мышц ног (использование подседа), при этом дожимание штанги в верхней точке не допускается.

Ссылки

Для улучшения этой статьи желательно : Оформить статью по правилам . Дополнить статью (статья слишком короткая либо содержит лишь словарное определение ). Найти и оформить в виде сносок ссылки на независимые авторитетные источники , подтверждающие написанное . Добавить иллюстрации . После исправления проблемы исключите её из списка. Удалите шаблон, если устранены все недостатки.