Пшено́ — крупа , получаемая из плодов культурных видов проса ( Panicum ), освобождённых от колосковых чешуек посредством обдирки.

В настоящее время производится только шлифованное пшено, представляющее собой ядро проса, освобожденное от плодовой и семенной оболочек, цветковых пленок, зародыша и частично алейронового слоя. Цвет пшена варьируется от светло-жёлтого до ярко-жёлтого.

Питательные свойства

В результате обдирки зерно сохраняет лишь ядро — все оболочки и зародыш удаляются в процессе шлифования. Из-за этого пшено обладает несколько менее богатым химическим составом, поскольку значительная часть соединений и веществ содержится в зерновых оболочках.

Содержание белка в пшене довольно высокое и приравнивается содержанию белка в пшенице — около 11 % по весу. Однако, белковые вещества в пшене не обладают высокой биологической ценностью из-за недостаточного количества триптофана , лизина , метионина .

Средний состав по данным Кёнига :

	Неочищ. зерно	Пшено
Вода	10,66	10,97
Азотистые соединения	9,29	10,82
Жир	3,50	5,46
Сахар	1,33	1,19
Декстрин	3,51	7,16
Крахмал	61,09	59,40
Клетчатка	7,29	2,64
Зола	2,35	2,36

Пшено содержит необходимые организму макро- и микроэлементы : железо , фтор , магний , марганец , кремний , медь , кальций , калий и цинк . В золе примечательно малое присутствие калия и большее кремния .

Пшено также богато витаминами , особенно B1 , B2 , B5 и PP .

Липидов в пшене относительно много, они отличаются высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот (до 90 %), особенно олеиновой и линолевой . Наличие последних снижает сроки хранения крупы, так как она быстро прогоркает .

Более высокой потребительской ценностью обладает пшено с ярко-жёлтым ядром, цвет которого обусловлен высоким содержанием каротиноидов .

Производство

Просо, используемое при производстве пшена, делят на четыре типа. Наиболее ценными считаются сорта, зёрна которых покрыты белыми или кремовыми плёнками, а также отдельные сорта с цветковыми пленками красного цвета. Содержание пленок не должно превышать 20 %.

Консистенция ядра также является важным технологическим признаком. Сорта проса со стекловидным ядром характеризуются высокой прочностью, гораздо меньше дробятся при шелушении и шлифовании. Наилучшими технологическими свойствами обладают сорта проса с крупным и выровненным зерном, округлой формы. При переработке предпочтение отдаётся просу с влажностью 13,5-14,5,%. При влажности ниже 13 %, выход крупы может быть ниже из-за дробимости ядра.

Применение

Пшено на муку почти не перерабатывается, а используется, главным образом, в виде крупы для приготовления рассыпчатых каш , запеканок , пудингов , кулешей , фаршей . При варке пшено увеличивается в объёме примерно от 4 до 6-7 раз, а каша характеризуется хорошим вкусом и цветом, консистенцией, а также высокой усвояемостью . Согласно энциклопедическому словарю Брокгауза и Ефрона , «представляет собой питательную и здоровую пищу, которая, подобно хлебу , не наскучит даже при ежедневном употреблении» .

Из пшена также делают хлопья.

Сухое шлифованное пшено широко используется на птицефабриках при 12-часовой транспортировке цыплят-бройлеров из инкубатора, а также в первые часы их выращивания как добавка к полнорационному гранулированному комбикорму .

Сорта

В зависимости от показателей качества пшено делят на высший, первый, второй и третий сорта. Содержание доброкачественного ядра в пшене высшего сорта — не менее 99,2 %; 1-го — 98,7 %; 2-го — 98 % .

Примечания