Ма́ска для сна
— предмет
одежды
, предназначенный для защиты
глаз
от яркого света во время
сна
и сделанный, как правило, из
текстильных материалов
. Большинство масок для сна пропускают свет в малых количествах, а не подавляют его полностью.
Использование
Маска может быть использована:
по прямому назначению: для перекрывания света во время сна, особенно для людей, которые спят днём, а также для живущих в местностях, где бывают
полярные дни
. Доказано, что темнота способствует выработке гормона сна
мелатонина
, и маска позволяет достичь более глубокого сна. Маски также могут обеспечить облегчение при
клаустрофобии
при
магнитно-резонансной томографии
пациентов.
В детских играх, таких как «Приколи хвост ослу»,
жмурки
и при разбивании
пиньяты
.
В ролевой психологической игре «
Мафия
» маски такого вида (тканевые в противопоставление пластмассовым) ввиду их удобства и бесшумности используются во всех профессиональных лигах и игровых клубах: маски делают невозможным подглядывание во время игры.
При похищении жертвам, заложникам, заключённым и т. д. могут быть завязаны глаза, чтобы избежать идентификации места расположения или людей (общей альтернативой этому является использование
капюшона
).