Родилась в небольшом поселке под Краснодаром.
Школу не окончила. В 10 классе стала играть в молодёжном самодеятельном краснодарском театре.
Детство и отрочество у Натальи были непростыми. Ей пришлось пройти через нищету, сексуальные домогательства отчима, конфликты с матерью и
буллинг
со стороны сверстников. Об этом она открыто рассказывала и в интервью, и в автобиографической книге «Рассказы».
В 2005 году окончила заочное отделение
Краснодарского государственного университета культуры и искусств
по специальности «Кино и ТВ режиссура». Параллельно работала на местном телевидении ассистентом редактора титров.
После университета работала режиссёром на краснодарском телевидении
.
В июне 2021 года стало известно, что Мещанинова получит грант кураторского Фонда Хуберта Балса при
Международном кинофестивале в Роттердаме
в размере 10 тысяч евро на съемки фильма «Маленький ночной секрет». Мещанинова выступила автором сценария и режиссером, за производство отвечает кинокомпания
СТВ
. Фильм вошёл в секцию Big Screen Competition 52
Международного Роттердамского кинофестиваля
.