Эдмунд Якобсон ( англ. Edmund Jacobson ; 22 апреля 1888 года , Чикаго — 7 января 1983 , Чикаго) — американский врач , физиолог и психиатр . Разработчик метода релаксации под названием « прогрессивная мышечная релаксация », один из разработчиков технологии биологической обратной связи ( англ. Biofeedback ).

Биография

Отец — Моррис Якобсон, риэлтор, родом из Страсбурга . Мать — Фанни, домохозяйка из Айовы. Закончил Северо-Западный университет в 1908 году, защитил магистерскую (1915) и докторскую диссертации в Гарвардском университете .

Якобсон начал свои исследования в 1908 году. Заинтересовавшись исследованиями релаксации Джемса , он начал экспериментальные исследования. Якобсон опробовал техники релаксации на себе. В 1921 году представил применение психологических принципов в медицинской практике, которая позднее стала называться психосоматическая медицина.

В 1929 году, после двадцати лет исследований, Якобсон опубликовал свои результаты в книге «Прогрессивная релаксация» ( англ. «Progressive Relaxation» ). Его главная работа, «Вы должны расслабиться» ( англ. «You Must Relax» , адресованная широкой публике, вышла в свет в 1934 году.

Со своими пациентами Якобсон использовал следующую технику: они должны были с закрытыми глазами напрягать и расслаблять определенные части тела, сосредоточившись на контрасте ощущений. Со временем у пациентов получалось уменьшить напряжение. По словам Якобсона, его метод помогал справляться с разными заболеваниями, например, с бессонницей, заиканием, депрессией.

Считается, что Якобсон провел первые замеры тонуса — напряжения скелетных мышц , с помощью которого обеспечивается поддержание равновесия тела и его готовность включиться в активную двигательную деятельность . Якобсон углублял свои исследования с 1936 по 1960 годы в лаборатории клинической физиологии Чикагского университета, которой он руководил.

Умер в Чикаго , в 1983 году, в возрасте 94 лет.

Примечания

Ссылки