Горакша-шатака ( дев. गोरक्षशतक, IAST : Gorakṣaśataka — «Сто строф Горакши») — священный религиозный текст одного из направлений индуизма на санскрите, непосредственно связанный с йогической практикой.

Содержит одни из самых ранних упоминаний об учении хатха-йоги , найденное в санскритских текстах .

Это один из первых текстов, наряду с Бхагавадгитой (см. Бхагавадгита, 5:27), описывающий методы пранаямы (контроль дыхания) вместе с эзотерической практикой (стимуляция Сарасвати ), техникой для поднятия кундалини .

Исследователями "Горакша-шатакам" датируется ориентировочно десятым веком новой эры.

В двадцатом веке текст "Горакша-шатака" переведён на основные европейские языки включая русский.

Примечания