Криомассаж — метод криотерапии , заключающийся в сочетании холодового воздействия на ткани организма в комплексе с массажными приемами .

Выделяют:

• криотерапевтическое воздействие с использованием умеренно низких температур (до −20°С): ледяные аппликации, массаж кубиками льда, ледяные , холодные ванны, аппликации криопакетов, холодные грязевые аппликации, криоаппликации с помощью термоэлектрических устройств, хлорэтиловые и спиртовые блокады.
• с использованием экстремально низких температур (от −20°С до −120°С): общая криотерапия в криокамере , воздействие парожидкостной смесью азота, СО ₂ -аэрозолем, в том числе воздействия на биологически активные точки китайских меридианов ( криопунктуру ) температурой.

История развития

Применение холода в массаже связано с именем японского ученого Тосимо Ямаути. Его считают родоначальником криомассажа. Свои первые исследования он посвятил методам лечения холодом ревматических поражений опорно-двигательного аппарата.

В современных процедурах криомассажа используют кубики льда, местные холодовые ванны и повязки, ледяные обертывания и аппликации, спиртовые и хлорэтановые блокады, криопакеты. Эти способы нашли широкое распространение в сфере Spa -индустрии, в методах борьбы с целлюлитом. Особое направление в косметологии получил метод криомассажа закисью азота .

Механизм действия

При криомассаже воздействие холода не столь длительно, как в обычной процедуре массажа: в зависимости от температуры в среднем от 0,5 до 10 мин (до 30-60 минут).

Локальное воздействие холода приводит к снижению интенсивности метаболизма тканей, потребления ими кислорода и питательных веществ. Замедляется транспорт веществ через мембрану клетки . Однако данные изменения в поверхностных тканях при кратковременном холодовом воздействии носят обратимый характер. В глубоко расположенных тканях развиваются процессы, не связанные напрямую с влиянием холода: они имеют вторичное рефлекторное и нейрогуморальное происхождение.

Наиболее известный эффект от дозированного многократного воздействия холодовым фактором — общетренирующий ( закаливающий ). Он основан на возникающей перестройке деятельности сердечно-сосудистой, нервной и нейроэндокринной систем. Воздействие холодом приводит к выраженным фазовым изменениям деятельности периферических сосудов: сначала развивается спазм мелких артерий и артериол, прекапиллярных сфинктеров, замедляется скорость кровотока и повышается вязкость крови. Данный эффект является первой защитной фазой сосудистой реакции на охлаждение, которая направлена на предотвращение переохлаждения внутренних тканей организма. Далее — вторая защитная фаза сосудистой реакции — выраженное расширение периферических артериальных сосудов. Объективно это проявляется активной артериальной гиперемией , может продолжаться до 1—3 ч (в зависимости от длительности и интенсивности температурного воздействия). Эта фаза является компенсаторной, способствующей усиленному теплообразованию, которое препятствует ишемии и нарушению питания тканей. Происходит стимуляция работы аппарата кровообращения, улучшается питание и оксигенация всех тканей. Развивается умеренное улучшение венозного и лимфатического оттока.

В условиях патологии воздействие холода оказывает обезболивающее, противовоспалительное, противоотечное, сосудорасширяющее, миорелаксирующее, трофико-регенераторное, десенибилизирующее, иммуномодулирующее действие, повышает тонус венозных и лимфатических сосудов (лимфодренаж). Подобное воздействие уменьшает явления застоя в тканях, налаживается их дренажная функция, лучше выводятся продукты распада. Наряду с этим улучшается трофика тканей. Кожа приобретает хороший вид: повышается её эластичность, тургор .

Виды криомассажа

По зонам лечебного воздействия:

• массаж лица и шеи, зоны декольте
• тела (в нем отдельно — контрастный)

По составу льда и настоев , используемых при массаже:

• из обычной воды
• из минеральной воды
• с применением замоченных фруктов и ягод
• из свежего сока цитрусовых
• из отваров трав
• с применением аромамасел ( Ароматерапия )

Показания и противопоказания

Показания к проведению массажа кусочками льда

• реабилитация после пластических операций;
• увядающая, атоничная кожа;
• жирная кожа;
• жирная и сухая себорея;
• обыкновенные и розовые угри;
• отеки;
• облысение;
• мелкие морщины;

Противопоказания:

• общие для массажа
• холодный период времени (перед выходом на улицу)
• гиперчувствительность к холоду

Методика воздействия

Техника криомассажа несколько отличается от классической общепринятой в массаже. Состоит в непродолжительном воздействии на кожу и подлежащие слои кусочками льда или холодными компрессами (криотерапия), жидким азотом на ватном тампоне и др.

• Массаж льдом: ранее наиболее часто рекомендовали растирание льдом пораженной области. В настоящее время чаще применяют менее агрессивный метод — поглаживание. Лед заворачивают в салфетку, оставляя при этом одну сторону открытой. Делают массаж точек акупунктуры.
• Аппликации дробленого льда: Приготовленный лед (до 1.6 кг), помещенный в полиэтиленовые пакеты, укладывают на пораженную область. Наибольшее распространение криомассаж получил при лечении травм . Воздействи льдом при этом должно быть произведено не позднее 2-4 часов после получения травмы.
• Криомассаж жидким азотом: при помощи деревянной палочки с ватным тампоном наносится на поверхность кожи тонкими слоями. Процедура требует от проводящего её определенной тренировки и четкости движений.

Примечания

Литература

1. Баранов А. Ю., Кидалов В. Н. Лечение холодом. Криомедицина. — СПб. : Атон, 1999.
2. Гребенников А.И. Массаж для коррекции фигуры и лечебные обертывания. — М. : Эксмо, 2010. — 272 с.
3. Пономаренко Г.Н. Физиотерапия в косметологии. — СПб. : ВМедА, 2002. — 356 с.
4. Ушаков А.А. Практическая физиотерапия. — М. : ООО МИА, 2009. — 608 с.

Ссылки

1. Чепурин Борис. (неопр.) (2012).