Спортивная магнезия (далее — магнезия) — белый порошок или раствор , представляющий собой соль магния и предназначенный для подсушивания рук и, как следствие, увеличения надёжности хвата (например, в скалолазании ).

Химический состав магнезии

Спортивная магнезия по химическому составу очень сходна с белой магнезией — основным карбонатом магния , химическая формула которого — mMgCO ₃ *Mg(OH) ₂ *nH ₂ O .

Химическая формула спортивной магнезии — 4MgCO ₃ *Mg(OH) ₂ *4H ₂ O

Свойства магнезии

Как большинство порошков, магнезия хорошо впитывает влагу . В отличие от мела , который также обладает неплохим гигроскопическим эффектом, магнезия хорошо впитывает (связывает) кожный жир (речь идёт о двух разных веществах, карбонате магния и оксиде магния) и поэтому существенно увеличивает трение между руками ( пальцами ) спортсмена и снарядом. Существует много рецептов удаления жирных пятен с меха , тканей , шерсти , бумаги с помощью раствора жжёной магнезии и бензина . Данный раствор наносится на пятно, после высыхания бензина порошок просто стряхивается, не оставляя разводов.

Жидкая магнезия

Жидкая магнезия представляет собой раствор , которым спортсмены смазывали ладони или полностью кисти . Через несколько минут раствор полностью высыхает, а руки спортсмена остаются покрытыми магнезией.

Преимущества

• Раствор забивает поры рук,

и жидкой магнезии хватает на более продолжительное время по сравнению с порошковой магнезией.

• Жидкая магнезия не распыляется вокруг спортсмена как порошковая. В спортивных залах при замене порошковой магнезии на жидкую, всегда чисто и нет пыли . Это очень актуально для тех залов, где запрещено использование порошковой магнезии. Использование жидкой магнезии на природе демонстрирует бережное отношение к окружающей среде.

Недостатки

• Необходимо ждать несколько минут, чтобы раствор полностью высох. В скалолазании это означает исключение использования жидкой магнезии по ходу прохождения длинных маршрутов.

Использование магнезии в различных видах спорта

Магнезия используется в таких видах спорта как скалолазание , лёгкая атлетика , спортивная гимнастика , тяжёлая атлетика , спортивная акробатика , пауэрлифтинг , гиревой спорт , Pole Sport и т. д.

Магнезия в скалолазании

В скалолазании магнезия находится у спортсмена в специальном мешке для магнезии, который держится на поясе и располагается за спиной.

В лазании на трудность мешок для магнезии является практически необходимым элементом снаряжения, поскольку по ходу прохождения трассы для улучшения трения необходимо периодически наносить магнезию на ладони и пальцы рук.

При лазании боулдеринга ввиду относительно коротких трасс скалолазы часто оставляют мешок с магнезией под трассой, нанеся магнезию на руки перед лазанием. Это снижает массу спортсмена со снаряжением, но исключает использование магнезии на трассе, если всё-таки она ему понадобится.

В лазании на скорость же вообще лазание с мешком для магнезии встречается редко, так как её использования на трассе нерационально по времени.

Жидкую магнезию можно использовать во всех видах скалолазания , но в лазании на трудность её вряд ли хватает до конца трассы, поэтому скалолазы, использующие жидкую магнезию, при лазании на трудность комбинируют использование жидкой и порошковой магнезии: за несколько минут до старта наносят жидкую магнезию, а по ходу прохождения трассы пользуются порошковой. В лазании на скорость и в боулдеринге можно использовать только жидкую магнезию, но при этом подходе необходимо будет регулярно ожидать высыхания рук.

Магнезия в тяжёлой атлетике и пауэрлифтинге

Улучшает сцепление рук с грифом штанги/гантели.

Заменители магнезии

Некоторые люди из-за незнания химических свойств магнезии и перечисленных ниже порошков путают её с такими порошками как тальк , мел . Тальк создаёт обратный эффект, он уменьшает трение . Мел же подсушивает руки, но не увеличивает трение и поэтому не нашёл применения в скалолазании .

Производство магнезии

Основные страны-производители спортивной магнезии — Италия , Швейцария , Чехия , США .

Продажа магнезии

Жидкая магнезия выпускается в бутылках , порошковая магнезия выпускается в виде порошка в полиэтиленовых мешках, пластиковых банках, картонных банках-тубусах, либо выпускается в прессованном виде в брикетах . Также порошковая магнезия может использоваться в шариках из тонкой ткани. Сжимая шарик в кисти, спортсмен наносит магнезию на ладони. В скалолазании эти шарики кладутся прямо в мешок для магнезии и спортсмен попеременно сжимает шарик, опуская кисти рук прямо в мешок для магнезии. Преимущество шариков в том, что форма шара позволяет обработать всю ладонь, а также в уменьшении расхода магнезии. В скалолазании же шарики иногда бывают неудобны из-за необходимости затрачивать дополнительное время на сжимание шарика в кисти.

Вред магнезии

Основной вред магнезии в том, что она пересушивает кожу . Дерматологи рекомендуют после применения магнезии тщательно отмывать руки , после чего смазывать их кремом . Зафиксированы аллергические реакции на магнезию.

Большой вред лёгким человека доставляет вдыхание порошкообразной магнезии, особенно при использовании её в больших количествах в маленьких закрытых помещениях и скалодромах , когда образуется настоящий « туман » из магнезии. В дополнение необходимо учесть, что магнезия представляет собой сильнейший аллерген . Выход из этой ситуации может заключаться в том, чтобы в залах и скалодромах, где нет приточно-вытяжной вентиляции, использовать жидкую магнезию или, в крайнем случае, магнезию в шариках.

В статье не хватает ссылок на источники (см. рекомендации по поиску ). Информация должна быть проверяема , иначе она может быть удалена. Вы можете статью, добавив ссылки на авторитетные источники в виде сносок . ( 12 июля 2016 )

Примечания