Рука́ (от праслав. *rǫka «рука», от *ronka, от *ronkā, от праиндоевр. *wronkeh₂, из *wrenk- «собирать») — верхняя конечность человека и некоторых других животных, орган опорно-двигательного аппарата , одна из главнейших частей тела. С помощью рук человек может выполнять множество действий, основным из которых является возможность захватывать предметы .

В русском языке руки имели собственные названия, ныне архаичные : десни́ца (правая рука) и шу́йца (левая рука) .

Костный скелет и области руки

В руке выделяют следующие анатомические области и соответствующие им кости (выделены курсивом):

• Плечевой пояс ( ключица , лопатка )
• Плечо ( плечевая кость )
• Предплечье ( локтевая кость , лучевая кость )
• Кисть
  • Запястье (4 в проксимальном ряду: ладьевидная, полулунная, трёхгранная, гороховидная ; 4 в дистальном ряду: трапеция, трапециевидная, головчатая, крючковидная )
  • Пясть (5 костей)
  • 5 пальцев (14 фаланг ): большой, указательный, средний, безымянный, мизинец.

Также у каждого человека имеются так называемые сесамовидные косточки , их положение, размеры и количество (иногда доходящее до 2-3 десятков) крайне вариабельно.

В ненаучной литературе и в обществе, «плечевой пояс» называется словом плечо (в этот термин включается ещё и плечевой сустав с головкой плечевой кости).

Мышцы

Мышечная система руки состоит из нескольких слоёв мышц, причём многие мышцы перекинуты через более чем один сустав, благодаря чему при сокращении одной мышцы может изменяться положение в нескольких суставах.

Иннервация

Рука имеет эфферентную и афферентную иннервацию . Эфферентные волокна посылают сигналы от спинного мозга к руке, а афферентные волокна — от руки в спинной мозг (через дорсальные ганглии). Волокна собраны в нервы , и практически все они смешанные, то есть содержат как эфферентные, так и афферентные волокна.

Рецепторы кожи, мышц и суставов

Рука снабжена огромным количеством сенсорных окончаний (когда руки «немеют», это признак, что что-то не в порядке с ними).

Как мозг управляет рукой

Кора головного мозга содержит области, ответственные за управление отдельными частями тела. Эти области часто изображают в виде гомункулуса — маленького человечка, распластавшегося по коре. Ноги у человечка расположены дорсально, то есть ближе к макушке головы, а руки и лицо вентрально, то есть сбоку головы, причём рука следует после туловища, а за ней лицо. У гомункулуса большие пальцы и ладонь и относительно маленькие предплечье и плечо. В действительности, в коре не один гомункулус, а много, так как практически в каждой специализированной области представлены и руки, и голова, и ноги. Так, в части коры головного мозга, которая называется первичной моторной корой, имеется участок, который активируется каждый раз, когда человек производит движение рукой, а в первичной соматосенсорной коре имеется участок, который активируется, когда человек касается рукой какого-нибудь предмета.

Кроме корковых отделов, центры, ответственные за управление рукой, имеются в мозжечке и его ядрах, таламусе , базальных ганглиях, стволе мозга и спинном мозге. Эта сложная сеть соединённых между собой нейронов осуществляет богатый репертуар движений руки, причём различают движения автоматические (например, движения для поддержания баланса) и произвольные (продевание нитки в иголку, вдевание одеяла в пододеяльник). За сложные произвольные движения отвечает кора больших полушарий, а за автоматические — центры более низкого уровня.

Движения пальцев и всей руки возможны посредством электрической стимуляции мозга. Во время хирургической операции это делают при помощи электродов, прикладываемых к поверхности мозга, либо введённых непосредственно в мозг. При ласке мать также делает это, выполняя плавные движения рукой по волосам ребёнка, сидя с ним рядом, пока он не заснёт. Можно стимулировать мозг и через кожу и кость черепа. Для этого применяют фокальную магнитную стимуляцию.

Соединение костей верхней конечности

Суставы	Суставные поверхности	Вид сустава	Оси движения	Движение в суставах
Грудинно-ключичный art.sternoclavicularis	Грудинная суставная поверхность ключицы,ключичная вырезка грудины	Седловидный, комплексный	Многоосный	Поднимание и опускание ключицы, движение ключицы вперёд и кзади, круговое движение ключицы
Акромиально-ключичный art. acromioclavicularis	Суставная поверхность акромиона,акромиальная суставная поверхность ключицы	Плоский	Многоосный	Поднимание и опускание ключицы
Плечевой art.humeri	Головка плечевой кости,суставная впадина лопатки	Шаровидный	Многоосный	Сгибание-разгибание руки, отведение руки до горизонтального уровня. приведение руки,повороты руки кнаружи и внутрь, круговое движение
Локтевой art. cubiti	-	Сложный	-	-
Плечелоктевой art.humeroulnaris	Блок плечевой кости,блоковидная вырезка локтевой кости	Блоковидный, винтообразный	Одноосный(фронтальная ость)	Сгибание-разгибание предплечья
Плечелучевой art.humeroradialis	Головка мыщелка плечевой кости,суставная ямка головки локтевой кости	Шаровидный	Многоосный	Повороты лучевой кости вокруг продольной оси,сгибание и разгибание предплечья
Проксимальный лучелоктевой art. humeroradialis proximalis	Суставная окружность лучевой кости, лучевая вырезка локтевой кости	Цилиндрический	Одноосный(продольная ость)	Повороты лучевой кости
Дистальный лучелоктевой art. humeroradialis distalis	Суставная окружность локтевой кости,локтевая вырезка лучевой кости	цилиндрический	Одноосный(продольная ость)	Повороты лучевой кости
Лучезапястный art. radiocarpea	Запястная суставная поверхность лучевой кости, проксимальная поверхность ладьевидной, полулунной, трёхгранной костей	Элипсовидный.сложный,комплексный	Двуосный(оси:саггитальная,фронтальная)	Приведение-отведение,сгибание-разгибание кисти
Среднезапястный art. mediacarpea	Суставные поверхности первого и второго ряда костей запястья (кроме гороховидной)	Блоковидный,сложный	Одноосный(фронтальная ость)	Сгибание-разгибание кисти
Запястно-пястные(2-5) artt.carpometacarpales	Суставные поверхности второго ряда костей запястья и основание 2-5 пястных костей	Плоские	Многоосные	Малоподвижные
Запястно-пястный сустав большого пальца кисти art. carpometacarpalis pollicis	Суставные поверхности кости-трапеции и основания 1-й пястной кости	Седловидный	Двуосный(оси:фронтальная,саггитальная)	Сгибание-разгибание большого пальца, отведение-приведение его, противопоставление его остальным пальцам
Межзапястные artt.intercaepeae	Обращённые друг к другу суставные поверхности костей запястья	Плоские	Многоосные	Малоподвижные
Пястно-фаланговые artt.metacrpophalangeae	Суставные поверхности головок пястных костей и основания проксимальных фаланг	I палец- блоковидный,II-V пальцы- шаровидные	Двуосные(оси:фронтальная,саггитальная)	Сгибание-разгибание, отведение-приведение пальцев
Межфаланговые artt.interphalangeae	Суставные поверхности головок и оснований сочленяющихся фаланг	Блоковидные	Одноосные(фронтальная ость)	Сгибание-разгибание фаланг

Технологические возможности руки

Наиболее развитым и эффективным инструментом-органом стала рука примата , представляющая собою сложную кинематическую цепь , составленную многочисленными шарнирными сочленениями её частей в суставах . Моторика руки уникальна. Её строение позволяет перемещать предметы в пространстве несколькими способами. Расправленная ладонь и палец, расположенные горизонтально, образует площадку. Расположенные сверху предметы могут быть перенесены аккуратно, бережно и с минимальными повреждениями. Такой способ переноса не приносит излишних беспокойств как переносимому предмету, так и переносящему инструменту (руке). Оса, расположенная на ладони, не причинит беспокойства. В то же время, оса , зажатая рукою, непременно эту руку ужалит. Идея бережного переноса предметов на горизонтальной подставке хорошо реализует себя в технике переноса горячих предметов. Для управления огнём необходимо было передвигать горячие угли, не причиняя повреждения рукам.

Большой палец руки находится с противоположной стороны от остальных четырёх пальцев. Такая конструкция позволяет осуществлять плотный захват крупных предметов. Захват любым пальцем, совместно с большим пальцем, позволяет аккуратно передвигать мелкие предметы. Использование при захвате нескольких пальцев, собранных одновременно вместе, позволяет настолько плотно и контролируемо удерживать предметы, что удерживаемый предмет можно двигать по заданной траектории с точностью до долей миллиметра. Руку можно сложить в виде чашки. Это позволяет перемещать жидкую воду. Каждый из пяти пальцев двигается независимо от остальных. Таким образом с помощью руки можно производить давление одновременно в пяти точках. Ловкое независимое удерживание одной рукой двух палочек позволяет сооружать щипцы . В то же время, на пальцах руки отсутствуют когти. Поэтому способ захвата мелких предметов конечностью путём предварительного прокалывания приматам недоступен. И, наконец, предмет, зажатый в кисти, а затем перемещаемый, при разжатии пальцев может быть отброшен на расстояние, большее, чем габариты человека.

См. также

• Анатомическая терминология
• Мышцы верхних конечностей
• Мытьё рук

Примечания

Литература

• Шимкевич В. М. // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб. , 1890—1907.