Бег на 100 метров
- 1 year ago
- 0
- 0
Бег на 400 мéтров — дисциплина, относящаяся к спринтерским дистанциям беговой легкоатлетической программы. Её также иногда называют «длинным спринтом» или «спринтерским марафоном».
Дисциплина требует от спортсменов спринтерских качеств, специальной скоростной выносливости. Проводится в летнем (400-метровая дорожка) и зимнем (200-метровая дорожка) сезонах. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1896 года и для женщин с 1964 года.
Спортсмены в беге на 400 метров принимают старт с низкой позиции из стартовых колодок. Каждый спортсмен от старта до финиша бежит по своей дорожке (400-метровая дорожка). На 200-метровой дорожке первые 2 виража спортсмены проходят по своим дорожкам и после этого выходят на общую дорожку.
Ошибкой является фальстарт спортсменов и выход на чужую дорожку. Однако эти ошибки (особенно вторая) редко встречаются на официальных соревнованиях .
Для достижения высоких результатов достаточно иметь чисто спринтерские данные и умение грамотно распределить силы. Однако для результатов мирового уровня спринтерских качеств недостаточно, нужна ещё и особая «скоростная выносливость». Поэтому бег на 400 метров считается довольно узкой специальностью. Если на остальных дисциплинах спортсмены могут совмещать виды (например, 100 и 200 метров или 800 и 1500), то 400-метровую дистанцию совмещают значительно реже. Особенно это заметно у мужчин. Например, Майкл Джонсон (200 и 400 метров), Альберто Хуанторена , Александр Уилсон (400 и 800 метров).
Спортсмены высокого класса способны пробежать каждую из четырёх стометровок быстрее 11,5 секунд. Специалисты отмечают, что решающими при прохождении дистанции 400 метров являются третьи сто метров . В зимнем 200-метровом манеже чрезвычайно важно выиграть первый круг, после которого спортсмены переходят на одну дорожку. Поэтому часто спортсмены-мужчины проходят первые 200 метров за 21—22 секунды, а вторые 200 — за 23—24 секунды.
Бег на 400 метров — одна из старейших дисциплин. В США сначала была популярна близкая к ней дистанция 440 ярдов (402.3 м), но сейчас она редко встречается в официальных соревнованиях.
Наибольших успехов у мужчин добивались спортсмены США, а у женщин — спортсменки ГДР, ФРГ, СССР, России и США.
Южно-африканский бегун Оскар Писториус стал первым в мире атлетом, который преодолел рубеж 47 секунд в беге на 400 метров и при этом не имеет обеих ног, которые были у него ампутированы ниже колена ещё в раннем детстве. Оскар использует для бега специально разработанные карбоновые протезы .
По мнению трехкратной олимпийской чемпионки Ольги Брызгиной : « 400 — самая тяжёлая из спринтерских дистанций » .
Рекорд | Время | Спортсмен | Страна | Дата | Место | |
---|---|---|---|---|---|---|
Мужчины | Мировой | 43,03 с | Уэйд ван Никерк |
![]() |
14 августа 2016 | Рио-де-Жанейро , Бразилия |
Мировой (в помещении) | 44,57 с | Керрон Клемент |
![]() |
12 марта 2005 | Фейетвилл , США | |
Олимпийский | 43,03 с | Уэйд ван Никерк |
![]() |
14 августа 2016 | Рио-де-Жанейро , Бразилия | |
Европейский | 44,33 с | Томас Шёнлебе |
![]() |
3 сентября 1987 | Рим , Италия | |
Европейский (в помещении) | 45,05 с | Томас Шёнлебе |
![]() |
5 февраля 1988 | Зиндельфинген , ФРГ | |
Женщины | Мировой | 47,60 с | Марита Кох |
![]() |
6 октября 1985 | Канберра , Австралия |
Мировой (в помещении) | 49,26 с | Фемке Бол |
![]() |
19 февраля 2023 | , Нидерланды | |
Олимпийский | 48,25 с | Мари-Жозе Перек |
![]() |
29 июля 1996 | Атланта , США | |
Европейский | 47,60 с | Марита Кох |
![]() |
6 октября 1985 | Канберра , Австралия | |
Европейский (в помещении) | 49,26 с | Фемке Бол |
![]() |
19 февраля 2023 | , Нидерланды |
Лучшие результаты за всю историю лёгкой атлетики на открытых стадионах:
Место | Время | Имя | Страна | Дата | Место |
---|---|---|---|---|---|
1 | 43,03 | Уэйд ван Никерк |
![]() |
14 августа 2016 | Рио-де-Жанейро , Бразилия |
2 | 43,18 | Майкл Джонсон |
![]() |
26 августа 1999 | Севилья , Испания |
3 | 43,29 | Батч Рейнольдс |
![]() |
17 августа 1988 | Цюрих , Швейцария |
4 | 43,45 | Джереми Уоринер |
![]() |
31 августа 2007 | Осака , Япония |
4 | 43,45 | Майкл Норман |
![]() |
20 апреля 2019 | Торранс , США |
Лучшие результаты за всю историю лёгкой атлетики в помещениях:
Место | Время | Имя | Страна | Дата | Место |
---|---|---|---|---|---|
1 | 44,52 | Майкл Норман |
![]() |
10 марта 2018 | Техас , США |
2 | 44,57 | Керрон Клемент |
![]() |
12 марта 2005 | Фейетвилл , США |
3 | 44,62 |
![]() |
12 марта 2022 | Бирмингем , США | |
4 | 44,63 | Майкл Джонсон |
![]() |
4 марта 1995 | Атланта , США |
5 | 44,71 |
![]() |
13 марта 2021 | Фейетвилл , США |
Лучшие результаты за всю историю лёгкой атлетики на открытых стадионах:
Место | Время | Имя | Страна | Дата | Место |
---|---|---|---|---|---|
1 | 47,60 | Марита Кох |
![]() |
6 октября 1985 | Канберра , Австралия |
2 | 47,99 | Ярмила Кратохвилова |
![]() |
10 августа 1983 | Хельсинки , Финляндия |
3 | 48,14 | Сальва Эйд Насер |
![]() |
3 октября 2019 | Доха , Катар |
4 | 48,25 | Мари-Жозе Перек |
![]() |
29 июля 1996 | Атланта , США |
5 | 48,27 | Ольга Брызгина |
![]() |
6 октября 1985 | Канберра , Австралия |
Лучшие результаты за всю историю лёгкой атлетики в помещениях:
Место | Время | Имя | Страна | Дата | Место |
---|---|---|---|---|---|
1 | 49,26 | Фемке Бол |
![]() |
19 февраля 2023 | Апелдорн , Нидерланды |
2 | 49,59 | Ярмила Кратохвилова |
![]() |
7 марта 1982 | Милан , Италия |
3 | 49,68 | Наталья Назарова |
![]() |
18 февраля 2004 | Москва , Россия |
4 | 49,76 | Татьяна Коцембова |
![]() |
2 февраля 1984 | Вена , Австрия |
5 | 50,01 | Сабине Буш |
![]() |
2 февраля 1984 | Вена , Австрия |
6 | 50,02 | Никола Сандерс |
![]() |
3 марта 2007 | Бирмингем , Великобритания |