Фриз — воспитанник клуба «
Филадельфия Юнион
»
. В 2017 году он несколько раз попадал на скамейку запасных «
», фарм-клуба «Филадельфии Юнион» в
USL
.
В 2017 году Фриз поступил в
Гарвардский университет
и начал выступать за университетскую футбольную команду
. В сезоне 2018 он был включён во вторую символическую сборную
Лиги плюща
.
21 декабря 2018 года Фриз подписал с «Филадельфией Юнион» контракт по
. Его профессиональный дебют состоялся 10 марта 2019 года в матче «Бетлехем Стил» против «
»
. За «Филадельфию Юнион» в
MLS
он дебютировал 20 апреля в матче против «
Монреаль Импакт
», выйдя на замену вместо
Андре Блейка
на 54-й минуте
. 16 марта 2021 года Фриз подписал с «Филадельфией Юнион» новый контракт до конца сезона 2022 с опциями продления на сезоны 2023 и 2024
.
27 января 2023 года Фриз был продан в «
Нью-Йорк Сити
» за гарантированные $350 тыс. в общих
распределительных средствах
, условные $400 тыс. при достижении им определённых показателей и комиссию от возможной перепродажи
. Сыграв 9 апреля за «
» в матче
против «
»
, за первую команду «Нью-Йорк Сити» он дебютировал 10 мая в матче
Открытого кубка США
против «
Цинциннати
»
. 14 декабря Фриз продлил контракт с «Нью-Йорк Сити» до конца сезона 2026 с опцией на сезон 2027
.