Power Move — это набор вращений, обычно выполняющихся на большой скорости, а также различные акробатические элементы. Power Move (пауэр мув) является самостоятельной дисциплиной брэйк-данса.

Появление

Power move получил широкое распространение в конце прошлого века. За это время появилось множество вариаций основных четырёх движений.

Типы

Вращение (Spin)

• Back spin — один из первых и самых известных вращений в power move . Танцор и крутится на своей спине . В некоторых вариациях, би-бои могут совершать прыжки во время вращения .
• Shoulder spin — вращение с опорой на плечо .
• Air chair spin — танцор, находящийся в этом движении, вращается на опорной руке .

• Headspin — сложное движение. Вращается, стоя на голове . Для этого элемента необходимо постоянно поддерживать баланс и раскручиваться, опираясь на руки.

Вертолет, гелик (Windmill, Helicopter)

Это вращение тела, выполняемое зачастую через плечо и голову. Также допускается выполнять c использованием рук (обычно при обучении). Существует множество вариаций данного элемента, некоторые из них:

Флай (Flare)

Основные варианты выполнения:

• King Flares/Hopping Flare
• Twin-legged Flare
• Crossed-legged Flare
• Chair Flare
• Double Chair Flare
• Sandwich Flare
• Lotus Flare
• Thread Flare
• One-legged Flare

Эйр Твист / Эйр Флэйр (Air Flare)

Элемент power move, при выполнении которого нога би-боя не должна коснуться пола. Для выполнения твиста от би-боя требуется высокий момент импульса во вращении, умение балансировать в различных стойках на руках и немалые сила и выносливость.

1990 (Найнти/Свеча), 2000 (Дветысячи)

Вращение на одной руке. Один из самых сложных из-за своей нестабильности элемент. Выполняется с захода в руки (handstand), оставляя на полу одну ладонь. Для вращения нужно задать импульс ногами и держать баланс на одной руке.

Ссылки