Interested Article - Кшевина, Якуб

Я́куб Кшеви́на ( польск. Jakub Krzewina ; род. 10 октября 1989 , Крушвица , Куявско-Поморское воеводство , Польша ) — польский легкоатлет, специализирующийся в беге на 400 метров . Призёр чемпионатов Европы в эстафете 4×400 метров. Двукратный чемпион Польши. Участник летних Олимпийских игр 2016 года .

Биография

Вырос в неблагополучном районе небольшого города Крушвица . В юности занимался футболом, играл на позиции полузащитника , где был заметен благодаря очень высокой скорости передвижений. В то же время многие отмечали чрезмерную худобу Якуба. В лёгкой атлетике оказался в 17 лет благодаря тренеру Анджею Лузаку, хотя поначалу не испытывал ни малейшего желания бегать. Уговорами его сначала удалось убедить заниматься один раз в неделю, потом два, пока, наконец, он не стал ходить регулярно .

В 2007 году уже был в составе сборной Польши на юниорском чемпионате Европы . В эстафете 4×400 метров он помог команде финишировать на первом месте, однако позднее их четвёрка была дисквалифицирована. Спустя 2 года стал победителем чемпионата Европы среди молодёжи в эстафете.

Впервые в карьере стал чемпионом Польши в 2012 году, выиграв зимой бег на 400 метров с личным рекордом 46,92. Однако из-за неудачного летнего сезона не попал в команду на Олимпийские игры в Лондоне .

Долгое время страдал из-за различных травм, в том числе мышц брюшного пресса, задней поверхности бедра. Однако главная проблема была с позвоночником, и её корень крылся в худощавом телосложении Якуба. Прежде, чем удалось нарастить мышцы и укрепить спину, прошло около 3 лет.

Прорыв в результатах произошёл в 2014 году, когда он пробежал 400 метров за 45,11. Это время стало третьим в истории Польши и превысило его прежний лучший результат почти на 1,5 секунды. Вслед за этим успехом занял четвёртое место на чемпионате Европы в личном виде и стал серебряным призёром в эстафете.

Регулярно участвовал и в других международных турнирах за сборную Польши. В активе Кшевины — серебро чемпионата Европы в помещении 2015 года (3.02,97 — национальный рекорд) и медаль аналогичного достоинства с летнего континентального первенства—2016 в эстафете. На Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро в этом виде программы польский квартет с Якубом в составе занял седьмое место в финале.

Тренируется в клубе WKS Śląsk Wrocław под руководством известного тренера Юзефа Лисовского.

Активно поддерживает футбольные команды Краковия и Лех , участвует в фанатском движении .

Является военнослужащим Вооружённых сил Польши (звание — рядовой ) .

Основные результаты

Год	Турнир	Место проведения	Дисциплина	Место	Результат
2007	Чемпионат Европы среди юниоров	Хенгело , Нидерланды	эстафета 4×400 м	—	DQ
2008	Чемпионат мира среди юниоров	Быдгощ , Польша	400 м	26-е (заб.)	47,97
2008	Чемпионат мира среди юниоров	Быдгощ , Польша	эстафета 4×400 м	5-е	3.08,65
2009	Чемпионат Европы среди молодёжи	Каунас , Литва	эстафета 4×400 м	1-е	3.03,74
2011	Чемпионат Европы среди молодёжи	Острава , Чехия	эстафета 4×400 м	2-е	3.03,62
2011	Чемпионат мира	Тэгу , Южная Корея	эстафета 4×400 м	11-е (заб.)	3.01,84
2012	Чемпионат мира в помещении	Стамбул , Турция	эстафета 4×400 м	6-е	3.11,86
2014	Чемпионат мира в помещении	Сопот , Польша	эстафета 4×400 м	4-е
	Чемпионат Европы	Цюрих , Швейцария	400 м	4-е	45,52
	Чемпионат Европы	Цюрих , Швейцария	эстафета 4×400 м	2-е	2.59,85
	Континентальный кубок IAAF	Марракеш , Марокко	эстафета 4×400 м	2-е	3.00,10
2015	Чемпионат Европы в помещении	Прага , Чехия	эстафета 4×400 м	2-е	3.02,97
2015	Чемпионат мира	Пекин , Китай	эстафета 4×400 м	11-е (заб.)
2016	Чемпионат Европы	Амстердам , Нидерланды	400 м	21-е (1/2)	46,50
	Чемпионат Европы	Амстердам , Нидерланды	эстафета 4×400 м	2-е	3.01,18
	Олимпийские игры	Рио-де-Жанейро , Бразилия	эстафета 4×400 м	7-е	3.00,50