Interested Article - Эмоциональная близость

Эмоциональная близость — аспект межличностных отношений . Включает в себя ощущение близости к другому человеку, откровенный обмен личными чувствами и признание достоинств другого человека как личности .

Описание

Эмоциональная близость может выражаться в вербальном и невербальном общении. Степень комфорта, эффективность и взаимный опыт близости могут указывать на эмоциональную близость между людьми. Интимное общение бывает как выраженным (например, разговор), так и подразумеваемым (например, друзья сидят рядом на скамейке в парке в тишине).

Эмоциональная близость зависит прежде всего от степени близости, а также от характера отношений и культуры, в которой она наблюдается . Эмоциональная близость отличается от сексуальной близости тем, что сексуальная близость может иметь место как с эмоциональной близостью, так и без неё. Сексуальная близость отличается от эмоциональной близости тем, что последняя часто не требует какого-либо сексуального контекста . Эмоциональная близость — это психологическое событие, наступающее когда уровень доверия и общение между двумя людьми таковы, что это способствует взаимному разделению самого глубокого «я» друг друга. В зависимости от происхождения и условностей участников эмоциональная близость может включать в себя раскрытие мыслей , чувств и эмоций , чтобы достичь понимания, предложить взаимную поддержку или создать чувство общности. Или это может включать разделение обязанностей без комментариев.

Глубокая близость требует высокого уровня прозрачности и открытости. Близость и уязвимость, которые могут быть неудобными для некоторых, являются основными элементами эмоциональной близости. Это включает в себя обсуждение как положительных, так и отрицательных характеристик друг друга . Разговор является ключевым моментом в любых эмоциональных интимных отношениях. Например, отношения на расстоянии в основном основаны на разговоре, наряду с хорошим балансом виртуальной сексуальной близости . Отношения на расстоянии могут быть более крепкими по сравнению с обычными, потому что они заставляют двух партнеров улучшать процесс разговора, задавая продуктивные вопросы для поддержания эмоционального контакта . Многие специалисты считают, что поддержание эмоциональной близости следует обсуждать возникающие проблемы по мере их возникновения. Эмоциональная близость тесно связана с понятием эмпатии .

Шкала эмоциональной близости

Для оценки эмоциональной близости применяется шкала эмоциональной близости ( англ. Emotional Intimacy Scale , EIS), состоящая из пяти пунктов. Шкала позволяет предсказать результаты развития близких отношений и основана на пяти пунктах, представляющих основные компоненты отношений :

Этот человек полностью принимает меня таким, какой я есть
С этим человеком я могу поделиться своими самыми глубокими мыслями и чувствами
Этот человек искренне заботится обо мне
Этот человек охотно поможет мне в любой ситуации
Этот человек понимает и разделяет мои мысли и чувства

Исследования показывают положительную связь между увеличением критерия EIS и уровнем поддержки, получаемой личностью, удовлетворенностью жизнью и другими положительными эффектами. Снижение показателя EIS связано, как правило, с увеличением стресса, боли и усталости. Таким образом, близкие отношения дают ощущение жизненной цели и социальной связи, что, в свою очередь, повышает физиологическое и психологическое благополучие личности.

См. также

Примечания

Dahms, Alan M. . — [Boulder, Colo., Pruett Pub. Co.], 1972. — ISBN 978-0-87108-184-1 .
Štulhofer, Aleksandar (2014-04-03). . Sexual and Relationship Therapy . 29 (2): 229—244. doi : . ISSN .
Fernández-Reino, Mariña (2019-07-27). . Journal of Ethnic and Migration Studies . 45 (10): 1746—1768. doi : . ISSN .
Veit, Maria (2017-01-02). . Sexual and Relationship Therapy . 32 (1): 58—74. doi : . ISSN .
(англ.) . www.psychologytoday.com . Дата обращения: 5 мая 2022.
Goldsmith, Kaitlyn (2020-07-02). . Sexual and Relationship Therapy . 35 (3): 338—361. doi : . ISSN .
Jurkane-Hobein, Iveta (2015-01-31). "Imagining the Absent Partner - Intimacy and Imagination in Long-Distance Relationships". Innovative Issues and Approaches in Social Sciences (англ.) . 8 (1): 223—241. doi : . ISSN .
, с. 193.
Sinclair, Development and validation of the Emotional Intimacy Scale, ISSN , Vol 13.

Литература

Дэвид Бернс . Терапия одиночества. Как научиться общаться, дружить и любить = David D. Burns. Intimate Connections: The Clinically Proven Program for Making Close Friends and Finding a Loving Partner. — М. : Альпина Паблишер, 2023. — 328 с. — ISBN 978-5-9614-7672-9 .