Порт-Пири
- 1 year ago
- 0
- 0
Даглас А́листер Го́рдон Пи́ри ( англ. Douglas Alistair Gordon Pirie ; 10 февраля 1931 , Лидс , Уэст-Йоркшир — 7 декабря 1991 , Лимингтон , Гэмпшир }, Англия ) — английский легкоатлет, стайер .
В ходе своей карьеры он установил 5 мировых рекордов. Владел рекордом в беге на 3000 метров с 1956 по 1962 годы. Пири выиграл серебро на летних Олимпийских играх 1956 года на дистанции 5000 метров, уступив только советскому бегуну Владимиру Куцу . Также он был трёхкратным чемпионом Англии по кроссу.
В 1998 году Гордон Пири попал в Книгу рекордов Гиннеса как человек, пробежавший за свою карьеру 347 600 км (за 40 лет к 1981 году). Для сравнения — расстояние до Луны 384 000 км.
Скончался от рака 7 декабря 1991 года.
Ближе к концу своей спортивной карьеры, которая составила 45 лет , Гордон Пири за сутки написал книгу «Бегай быстро и без травм». В ней он описал свою спортивную карьеру, сотрудничество с Адольфом Дасслером по проектированию кроссовок, сформулировал и обосновал десять «правил бега Гордона Пири». В «правилах» излагаются основные законы бега и тренировочного процесса с точки зрения Гордона Пири (приводятся ниже с сокращениями):
- бег с правильной техникой не может привести к травмам
- бег — это последовательность прыжков с приземлением на переднюю часть стопы, ноги согнутой в колене
- при приземлении стопа должна быть непосредственно под центром тяжести тела
- всё, что вы надеваете на своё тело, ухудшает технику бега
- скорость, с которой вы тренируетесь, будет скоростью вашего бега
- ходьба вредит бегу
- частота шагов бега — от 3 до 5 в секунду
- сила рук и сила ног должны быть пропорциональны
- правильная осанка критична для бега, не наклоняйтесь вперед
- скорость разрушает выносливость, выносливость разрушает скорость
- для каждого бегуна подходит только одна программа тренировок — та, которая отражает его уникальные особенности
- статические упражнения на гибкость приводят к травмам
- дыхание через рот является обязательным, так как бег является аэробной нагрузкой
Год | Соревнования | Город | Дата | Дистанция | Результат | Место | Видео |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1952 | Олимпийские игры | Хельсинки | 22, 24 июля | 14.18,0 | 4 | ||
20 июля | 30.09,5 | 7 | |||||
1956 | Олимпийские игры | Мельбурн | 26, 28 ноября | 13.50,6 | II | , | |
23 ноября | 30.00,6 | 8 | |||||
1958 | Игры Содружества | Кардифф | 26 июля | 4.04,1 | 4 | ||
22 июля | 13.29,6 | 4 | |||||
Чемпионат Европы | Стокгольм | 21, 23 августа | 14.01,6 | III | |||
1960 | Олимпийские игры | Рим | 31 августа | 14.43,6 |
8
(п/ф 3) |
||
8 сентября | 29.15,2 | 10 |
Дистанция | Время | Город | Дата |
---|---|---|---|
3000 м | 7.55,6 | Тронхейм | 22.6 . 1956 |
7.52,8 | Мальмё | 4.9 . 1956 | |
15.27,2 | Лондон | 3.8 . 1953 | |
5000 м | 13.36,8 | Берген | 19.6 . 1956 |
6 миль | 28.19,4 | Лондон | 10.7 . 1953 |