Оздоровительная тропа представляет собой кольцевой курс, на котором примерно через каждые 200 метров находятся простые и надежные спортивные снаряды. Идея возникла в Швейцарии , где  подобные маршруты известны под названием Витапаркур . В Австрии распространено название Лесная миля .

Первая оздоровительная тропа Германии была установлена в 1962 в Мюнстер (дорожка капель пота) . Оздоровительные тропы возникали начиная с 1970-х годов в ходе оздоровительного движения.

Конструкция

Приблизительно на трёх-четырёх километровой тропе находятся около 15 - 20 снарядов, как например, штанги для подтягивания или пеньки для прыжков через козла – часто вместе с табличкой с пояснением к упражнению.

Оборудование

Оздоровительные тропы имеют, помимо собственного маршрута, также ряд других, простых тренажеров. Так, например перекладины из дерева, или деревянные столбы в земле, деревянные брусья и т. д. Целью является ограничить использование посторонних предметов в лесу или парке, но при этом предоставить  много и не слишком изнуряющих тренировочных методик.

Пример упражнений:

• Пеший слалом
• Чехарда
• Подъемы
  
• Подтягивание
• Балансировка
• Вращение туловища в тазобедренных суставах
• Упражнения на растяжку
• Прыжки в длину

Управление

В основном оздоровительные тропы, а так же Витапаркуры охраняются и управляются соответствующим городом или общиной, спортивными организациями или обществом содействия развитию туризма.

После пика в конце 1970-х годов существующие оздоровительные тропы были заброшены во многих муниципалитетах. В Мюнхене в октябре 2001 года открылся 4Fcircle-Витапаркур.

Ссылки

• Standorte in Deutschland, auf trimm-dich-pfad.com Jörn Wenge: Hier fließt seit 1962 der Schweiß. In: Westdeutsche Zeitung. 27. Juli 2014, abgerufen am 10. Oktober 2015.
  
• Jörn Wenge (нем.) (27 июля 2014). Дата обращения: 10 октября 2015.

 от 12 мая 2015 на Wayback Machine 

Биография

1. (неопр.) . Дата обращения: 13 сентября 2016. 20 сентября 2016 года.
2. Эберхард Майер: от 10 марта 2016 на Wayback Machine
3. Маттиас Кольб: от 17 ноября 2015 на Wayback Machine , BZ, 10.