Нэкоаси-дати ( яп . 猫足立ち — стойка кошки ) — основная задняя защитно-боевая стойка в каратэ .

Позиция

Нэкоаси-дати — короткая стойка: передняя нога стоит практически вплотную к задней. Эта стойка похожа на кокуцу-дати , но значительно короче её. Более близкое расположение ног позволяет быстрее их перемещать . Пятки находятся на одной линии, а стопа передней ноги смотрит вперёд и опирается только на переднюю подушку (тюсоку), пятка передней ноги приподнята над полом. Стопа задней ноги развёрнута во внешнюю сторону на угол 45 градусов и опирается на всю площадь подошвы. 90 процентов веса тела приходится на заднюю ногу , 10 процентов — на переднюю. Обе ноги находятся в полусогнутом положении, при этом колено передней ноги направлено вперёд, задней — в сторону. Тело расположено вертикально. Положение ног в этой стойке напоминает положение задних ног кота , за что стойка и получила своё название.

Стойка может быть как левосторонней — с левой ногой впереди (хидари), так и правосторонней — с правой ногой впереди (миги).

См. также

• Кихон

Примечания

Ссылки

(неопр.) . 23 июля 2008 года.