Interested Article - Фантастическое путешествие: Живи долго, чтобы жить вечно

Фантастическое путешествие: Живи долго, чтобы жить вечно («Fantastic Voyage: Live Long Enough to Live Forever») — научно-популярная книга, опубликованная Рэймондом Курцвейлом и медицинским специалистом Терри Гроссманом в 2004 году. Главная идея книги заключается в том, что люди, находящиеся на момент выхода книги в среднем возрасте, могут прожить достаточно долго, чтобы они могли жить вечно - поскольку они смогут дожить до того времени, когда человечество одолеет все болезни и само старение . По мысли авторов, нужно дожить до своеобразной поворотной точки, когда развитие биомедицинских технологий в течение года позволит увеличивать продолжительность жизни на год и более. Биогеронтолог Обри ди Грей во время своего выступления на TED в 2005 году дал такой концепции название " скорость убегания от старости ".

Книга построена в основном на темах здоровья, таких как сердечно-сосудистые заболевания , рак , сахарный диабет 2-го типа . Книга продвигает изменения образа жизни, такие как диета с низким гликемическим индексом , ограничение калорий , физические упражнения , питьё зелёного чая и щелочной воды , а также другие изменения повседневной жизни. Также настойчиво рекомендуется интенсивное употребление БАДов для восполнения недостатков питательных веществ, которое, по мнению авторов, свойственно западной культуре . В противоположность своей предыдущей книге « » от 1993 года, в которой он рекомендовал диету с пониженным содержанием жиров (поступление от них только 10% калорий), в этой книге Рэймонд Курцвейл рекомедовал диету с пониженным содержанием углеводов (менее трети калорий) и получение четверти калорий от жиров.

Книга постулирует, что цель этих изменений - обрести и поддерживать идиллическое здоровье, чтобы человек смог продлить свою жизнь настолько, насколько это возможно при нынешнем уровне знаний и технологий. Авторы верят, что в течение следующих 20-50 лет технологии разовьются настолько хорошо, что смогут одолеть значительную часть процессов старения , а будут устранены. В книге присутствует большое количество побочных заметок, как текущие научные исследования ведут к продлению жизни и как технологии будущего, такие как нанотехнологии и биоинженерия , могут изменить образ жизни человека в будущем.

Следующая книга Курцвейла на эту тему была издана в 2009 году под названием «Transcend: Nine Steps to Living Well Forever».

Структура книги

Глава 1: Ты можешь прожить достаточно долго чтобы жить вечно
Глава 2: Грядущие мосты
Глава 3: Наши персональные путешествия
Глава 4: Еда и вода
Глава 5: Углеводная и гликемическая нагрузки
Глава 6: Жиры и протеины
Глава 7: Ты есть то что ты ешь
Глава 8: Измените свой вес на всю жизнь за один день
Глава 9: Проблема с сахаром (и инсулином)
Глава 10: Персональная программа Рэя
Глава 11: Обещание геномики
Глава 12: Воспаление - последний "дымящийся пистолет"
Глава 13: Метилирование - критически важно для твоего здоровья
Глава 14: Чистка от мусора: токсины и детоксикация
Глава 15: Реальная причина сердечных болезней и как предотвращать их
Глава 16: Предотвращение и раннее выявление рака
Глава 17: Персональная программа Терри
Глава 18: Твой мозг: сила мышления … и идей
Глава 19: Гормоны и старение, гормоны молодости
Глава 20: Другие гормоны молодости: половые гормоны
Глава 21: Интенсивное употребление БАДов
Глава 22: Продолжай двигаться: сила физических упражнений
Глава 23: Стресс и баланс
Эпилог

Критика

Одно из утверждений книги было названо псевдонаучным. Dr. Stephen Lower, ушедший на пенсию профессор химии университета Саймона Фрейзера , оспорил некоторые утверждения книги о щелочной воде на . Курцвейл и Гроссман ответили на это в на сайте книги.

См. также

Примечания

Aubrey de Grey. . TED (2005). Дата обращения: 11 декабря 2021. 31 октября 2021 года.
Tracee Cornforth. . About.com (19 мая 2005). — «The following is an excerpt from the book Fantastic Voyage by Ray Kurzweil and Terry Grossman, M.D.» Архивировано из [womenshealth.about.com/od/fitnessandhealth/a/exfantasticvoya.htm оригинала] 2 декабря 2010 года.
Tracee Cornforth. . About.com (19 мая 2005). — «The following is an excerpt from the book Fantastic Voyage by Ray Kurzweil and Terry Grossman, M.D.» Архивировано из [womenshealth.about.com/od/fitnessandhealth/a/exfantasticvoya_4.htm оригинала] 3 декабря 2010 года.
↑ . Fantastic-voyage.net . Дата обращения: 11 декабря 2021. 19 мая 2021 года.