Interested Article - Пилатес, Йозеф

Йозеф Хубертус Пилатес ( нем. Joseph Hubertus Pilates ; 9 декабря 1883 ( 1883-12-09 ) , Мёнхенгладбах — 9 октября 1967 , Нью-Йорк ) — немецко-американский спортивный специалист, изобретатель методики фитнеса , получившей его имя: пилатес .

Биография

Йозеф Х. Пилатес родился 9 декабря 1883 года в промышленном городе Гладбах (ныне известный как Мёнхенгладбах), Западная Германия.

Его отец Фридрих Пилатес (род. 27 апреля 1859 г.) был по профессии слесарем (по другой версии — механиком) и занимался тяжёлой атлетикой в гимнастическом клубе . Мать Хелена Пилатес (урожденная Хан, род. 21 мая 1860 г.) была домохозяйкой. Йозеф был вторым из девяти детей Фридриха и Хелены.

Йозеф рос болезненным ребёнком. Он страдал от астмы , рахита и ревматической лихорадки . Однако благодаря интенсивным физическим упражнениям сумел значительно поправить здоровье и стать профессиональным спортсменом и преподавателем физической культуры.

С 1912 года работал в Англии , профессионально занимался боксом , бодибилдингом, тренировал боксёров и преподавал самооборону полицейским, в том числе в Скотланд-Ярде . С началом Первой мировой войны был интернирован на острове Мэн и в период вынужденной бездеятельности интенсивно работал над оформлением своего опыта в определённый метод, помогая раненым солдатам возвращаться к жизни.

В 1926 году эмигрировал в США и вместе с женой Кларой (с которой он познакомился на корабле по пути в США) открыл независимую школу здорового образа жизни, обучая собственному методу, названному им контрологией ( англ. Contrology ), поскольку одной из основных идей Пилатеса (унаследованных отчасти из йоги ) была концепция мысленного контроля над работой мышц. Среди непосредственных учеников Пилатеса был, в частности, Джордж Баланчин .

Достижения

Йозеф Пилатес создал систему физических упражнений, которые помогают исправить мышечный дисбаланс и улучшить осанку, координацию, равновесие, силу и гибкость, улучшить функционирование внутренних органов. Йозеф также изобрёл множество машин на основе пружинного сопротивления, которые можно использовать для выполнения многих упражнений по его методике .

Библиография

Pilates, Joseph H. Your Health : [ англ. ] . — 1934.
Pilates, Joseph H. Return to Life Through Contrology : [ англ. ] / Joseph H. Pilates, William John Miller. — 1945.
Pilates, Joseph Hubertus. Return to Life Through Contrology : [ англ. ] / Joseph Hubertus Pilates, William John Miller. — Christopher Publishing House, 1960.

Примечания

Rincke, Eva (англ.) . Joseph Pilates (16 августа 2015). Дата обращения: 4 ноября 2019. 25 апреля 2019 года.
Рязанов, Олег История создания, биография Йозефа Хуберта Пилатеса (неопр.) . BuildBody – Стройка Тела (5 июня 2016). Дата обращения: 4 ноября 2019. 14 марта 2019 года.