Тре́нер ( англ. trainer , от train — воспитывать, обучать, готовить) — специалист в определённом виде спорта , руководящий тренировкой спортсменов . Тренер осуществляет учебно-тренировочную работу, направленную на воспитание, обучение и совершенствование мастерства, развитие функциональных возможностей своих подопечных.

Вспомогательный персонал

Тренер, особенно в профессиональной лиге, как правило, поддерживается одним или несколькими помощниками и вспомогательным персоналом. В игровых видах спорта он называется главным тренером . Персонал может включать в себя координаторов, тренеров и специалистов в области силовых нагрузок и фитнеса. В элитном спорте роль диетологов, физиотерапевтов в итоге имеет решающее значение для общего успеха в долгосрочной перспективе тренера и спортсмена.

Фитнес

В фитнес-клубах и тренажёрных залах работают фитнес-тренеры или инструкторы. Задача фитнес-тренера помочь клиенту достигнуть цели, будь то похудение или набор массы. Для каждого клиента составляется индивидуальная программа тренировок , в ряде случаев также даются советы по питанию. Для составления индивидуального плана занятий тренеру нужно провести ряд персональных тренировок, собрать необходимую информацию, чтобы понять, что человек может и что нужно для достижения цели.

Функции инструктора тренажерного зала также заключаются в ознакомлении посетителя с оборудованием: тренажерами , свободновесовыми машинами и блочными устройствами. Почти всегда в тренажёрном зале присутствует дежурный тренер-инструктор, к которому можно обратится за советом по выполнение того или иного упражнения. В фитнес-центрах при наличии специального зала также присутствует тренер, который проводит групповые занятия, например, по аэробике .

На фоне недавних ограничений, связанных с пандемией короновируса , некоторые тренеры перешли на удаленное общение со своими клиентами посредством цифровых технологий. Благодаря различным программам тренер может следить за тренировкой своего подопечного в онлайн-режиме .

Самыми высокооплачиваемыми специалистами в области фитнеса и бодибилдинга являются бывшие спортсмены соревновательного уровня, работающие по собственным методикам. Обычно таких фитнес-тренеров приглашают голливудские киностудии для подготовки актёров к киносъёмкам. Самыми дорогими тренерами считаются Трейси Андерсон (она работала с Гвинет Пэлтроу и Дженифер Лопес ), Харли Пастерак (тренер Рианы и Холли Берри ) и создатель программы P90X Тони Хортон (среди его клиентов числились Брюс Спрингстин и Юэн МакГрегор ).

См. также

• Заслуженный тренер
• Тренинг
• Коучинг

Примечания