Мета́ние мо́лота — легкоатлетическая дисциплина, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда — молота — на дальность. Требует от спортсменов силы и координации движений. Проводится в летний сезон на открытых стадионах. Относится к техническим видам легкоатлетической программы. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики (у мужчин — с 1900 года , у женщин — с 2000 года ).

Правила

Молот представляет собой металлический шар, соединённый стальной проволокой с рукоятью. Длина молота у мужчин составляет 117—121,5 см, а общая масса — 7,257 кг (= 16 фунтов ). У женщин его длина составляет 116—119,5 см, а общая масса — 4 кг. То есть масса молота равна массе ядра , используемого спортсменами соответствующего пола.

Спортсмен при метании находится в специальном круге диаметром 2,135 м, в пределах которого он раскручивается и метает спортивный снаряд. Чтобы попытка была засчитана, спортсмен должен покинуть круг лишь после удара молота о землю и только с задней стороны круга. К тому же молот должен упасть в пределах предназначенного для этого сектора, огороженного сеткой.

В связи с опасностью, которую летящий молот представляет для спортсменов, участвующих в других видах соревнований, угол сектора постоянно сужался. В 1900-х годах он составлял 90°, в 1960-х — 60°, а в настоящее время — примерно 35° . По этой же причине соревнование в метании молота часто проводится в начале легкоатлетической программы или переносится на другой стадион.

История

Как спорт метание молота возникло в Шотландии и Ирландии, где изначально бросали какой-либо массивный груз с прикреплённой деревянной рукоятью. С 1866 года в Англии проводятся первые соревнования по метанию молота с жёсткой ручкой. Первый рекорд составлял 24,50 м. Современные правила были установлены в Англии в 1887-м. С 1896 года в практику тренировки и соревнований введён современный молот с ручкой в виде стального гибкого троса . Значительный вклад в развитие техники и в повышение популярности метания молота внёс ирландский атлет Джон Флэнаган , который в 1896 году эмигрировал в США. В 1900 году на Олимпиаде в Париже он стал первым олимпийским чемпионом в этой дисциплине, а всего трижды становился олимпийским чемпионом (1900, 1904, 1908) и 14 раз бил мировые рекорды.

Мировые рекорды IAAF в метании молота регистрируются с 1913 года.

В послевоенной истории, начиная с 1950-х годов, лидерство среди мужчин захватили спортсмены Венгрии и СССР. В 1976—1988 годах 2 золотых и 1 серебряную медаль на Олимпиадах завоевал Юрий Седых (СССР), которому и по сей день принадлежит мировой рекорд (86,74 м). В настоящее время в этом виде лидируют спортсмены Белоруссии, Польши, Японии, Словении и Таджикистана (таджикский спортсмен Дильшод Назаров завоевал золотую медаль Олимпийских игр в Рио-де-Жанейро).

Начиная с 1990-х годов метание молота стало популярным у женщин. С 2000 года оно включено в женскую программу олимпийских игр. Лидируют здесь спортсменки России, Кубы, Германии, Китая.

Техника

Современная техника при метании молота обычно включает два круга молотом над головой без вращения туловища и далее 3-4 поворота вместе с молотом. Атлет начинает движение, стоя спиной к сектору и отпускает снаряд, стоя лицом . У атлетов-мужчин высокого класса начальная скорость молота может превышать 30 м/c (до 112 км/ч) .

Сильнейшие атлеты

Рекорды

Результат	Спортсмен	Страна	Дата	Место
Мировой рекорд
86,74 м	Юрий Седых	СССР	30 августа 1986	Штутгарт , Германия
82,98 м	Анита Влодарчик	Польша	28 августа 2016	Рио-де-Жанейро , Бразилия
Олимпийский рекорд
84,80 м	Сергей Литвинов	СССР	26 сентября 1988	Сеул , Республика Корея
82,29 м	Анита Влодарчик	Польша	15 августа 2016	Рио-де-Жанейро , Бразилия

Мировые рекорды

Возможно, этот раздел требует сокращения . Сократите объём текста в соответствии с рекомендациями правил о взвешенности изложения и размере статей .

Мужчины

Результат	Рекордсмен	Страна	Дата	Место
86,74 м	Юрий Седых	СССР	30 августа 1986	Штутгарт
86,66 м	Юрий Седых	СССР	22 июня 1986	Таллин
86,34 м	Юрий Седых	СССР	3 июня 1984	Корк
84,14 м	Сергей Литвинов	СССР	21 июня 1983	Москва
83,98 м	Сергей Литвинов	СССР	4 июня 1982	Москва
81,80 м	Юрий Седых	СССР	31 июля 1980	Москва
81,66 м	Сергей Литвинов	СССР	24 мая 1980	Сочи
80,64 м	Юрий Седых	СССР	16 мая 1980	Гечрипш
80,46 м	Юрий Тамм	СССР	16 мая 1980	Гечрипш
80,38 м	Юрий Седых	СССР	16 мая 1980	Гечрипш
80,32 м		Германия	6 августа 1978	Хайденхайм
80,14 м	Борис Зайчук	СССР	9 июля 1978	Москва
79,30 м		Германия	14 августа 1975	Франкфурт-на-Майне
78,50 м		Германия	19 мая 1975	Релинген
77,76 м		Германия	19 мая 1975	Релинген
76,70 м		Германия	19 мая 1975	Релинген
76,66 м	Алексей Спиридонов	СССР	11 сентября 1974	Мюнхен
76,60 м		ГДР	4 июня 1974	Лейпциг
76,40 м		Германия	4 сентября 1971	Лар
75,48 м	Анатолий Бондарчук	СССР	20 октября 1969	Афины
74,68 м	Анатолий Бондарчук	СССР	12 сентября 1969	Ровно
74,52 м	Ромуальд Клим	СССР	15 июня 1968	Будапешт
73,76 м	Дьюла Живоцки	Венгрия	14 сентября 1968	Будапешт
73,74 м	Дьюла Живоцки	Венгрия	4 сентября 1965	Дебрецен
71,26 м	Гарольд Коннолли	США	29 июня 1965	Уолнат
71,06 м	Гарольд Коннолли	США	21 июля 1965
70,67 м	Гарольд Коннолли	США	12 августа 1962	Пало-Альто
70,33 м	Гарольд Коннолли	США	20 июня 1960	Уолнат
68,68 м	Гарольд Коннолли	США	2 ноября 1958	Лос-Анджелес
68,54 м	Гарольд Коннолли	США	2 ноября 1956	Лос-Анджелес
67,32 м	Михаил Кривоносов	СССР	22 октября 1956	Ташкент
66,85 м	Михаил Кривоносов	СССР	22 октября 1956	Ташкент
66,71 м	Гарольд Коннолли	США	3 октября 1956	Бостон
66,38 м	Михаил Кривоносов	СССР	8 июля 1956	Минск
65,95 м		США	5 июля 1956
65,85 м	Михаил Кривоносов	СССР	25 апреля 1956	Нальчик
64,52 м	Михаил Кривоносов	СССР	19 сентября 1955	Белград
64,33 м	Михаил Кривоносов	СССР	4 августа 1955	Варшава
64,05 м	Станислав Ненашев	СССР	12 декабря 1954	Баку
63,34 м	Михаил Кривоносов	СССР	29 августа 1954	Брно
62,36 м		Норвегия	5 сентября 1953	Осло
61,25 м		Норвегия	14 сентября 1952	Осло
60,34 м	Йожеф Чермак	Венгрия	14 июля 1952	Хельсинки
59,88 м	Имре Немет	Венгрия	19 июня 1950	Будапешт
59,57 м	Имре Немет	Венгрия	4 сентября 1949	Катовице
59,02 м	Имре Немет	Венгрия	14 июля 1948	Тата
59,00 м		Германия	27 августа 1938	Стокгольм
58,24 м	Карл Хайн	Германия	21 августа 1938	Оснабрюк
58,13 м		Германия	7 августа 1938	Берлин
57,77 м	Патрик Райан	США	17 августа 1913	Нью-Йорк

Женщины

Результат	Рекордсменка	Страна	Дата	Место
82,98 м	Анита Влодарчик	Польша	28 августа 2016	Варшава
82,29 м	Анита Влодарчик	Польша	15 августа 2016	Рио-де-Жанейро
81,08 м	Анита Влодарчик	Польша	1 августа 2015
79,42 м	Анита Влодарчик	Польша	31 августа 2014	Берлин
79,42 м	Бетти Хайдлер	Германия	21 мая 2011	Германия
78,30 м	Анита Влодарчик	Польша	8 июня 2010	Польша
77,96 м	Анита Влодарчик	Польша	22 августа 2009	Берлин
77,80 м	Татьяна Лысенко	Россия	15 августа 2006	Таллин
77,41 м	Татьяна Лысенко	Россия	24 июня 2006	Жуковский
77,26 м	Гульфия Ханафеева	Россия	12 июня 2006	Тула
77,06 м	Татьяна Белобородова	Россия	15 июля 2006	Москва
76,07 м	Михаэла Мелинте	Румыния	29 августа 1999	Рюдлинген
75,97 м	Михаэла Мелинте	Румыния	13 мая 1999	Клермон-Ферран
75,29 м	Михаэла Мелинте	Румыния	13 мая 1999	Клермон-Ферран
73,80 м	Ольга Кузенкова	Россия	15 мая 1998	Тольятти
73,10 м	Ольга Кузенкова	Россия	22 июня 1997	Мюнхен
70,78 м	Ольга Кузенкова	Россия	11 июня 1997	Смоленск
69,58 м	Михаэла Мелинте	Румыния	3 марта 1997	Бухарест
69,46 м	Ольга Кузенкова	Россия	17 февраля 1996	Сидней
68,16 м	Ольга Кузенкова	Россия	18 июня 1995	Москва
68,14 м	Ольга Кузенкова	Россия	5 июня 1995	Москва
66,86 м	Михаэла Мелинте	Румыния	4 марта 1995	Бухарест
66,84 м	Ольга Кузенкова	Россия	23 февраля 1994	Адлер

См. также

• Список олимпийских медалистов по лёгкой атлетике (метание молота, мужчины)
• Список олимпийских медалистов по лёгкой атлетике (метание молота, женщины)

Примечания