Interested Article - Когнитивно-поведенческая психотерапия
- 2021-11-07
- 1
Когнити́вно-поведе́нческая психотерапи́я , или когнити́вно-бихевиора́льная психотерапи́я ( англ. cognitive behavioural therapy, CBT ), или когнити́вно-поведе́нческая терапи́я ( КПТ ), — широко распространённая комплексная форма психотерапии , сочетающая в себе когнитивную терапию с поведенческой терапией . Когнитивно-поведенческая психотерапия эффективна при самых различных психических расстройствах и представляет собой краткосрочное, сфокусированное на навыках лечение, направленное на изменение неадаптивных эмоциональных реакций при помощи изменения мыслей, изменения поведения пациента либо изменения того и другого . КПТ является терапией выбора при многих психических расстройствах .
Когнитивный подход исходит из предположения, что психологические проблемы и нервно-психические расстройства вызваны нелогичными или нецелесообразными мыслями и убеждениями человека, а также дисфункциональными стереотипами его мышления, изменив которые можно изменить эмоции и поведение и таким образом решить проблемы. Поведенческий подход, основанный на теории бихевиоризма , предполагает изменение поведения человека путём поощрения и подкрепления желаемых форм поведения и отсутствия подкрепления нежелательных форм, а вследствие изменения поведения — изменение эмоций и стереотипов мышления.
Когнитивно-поведенческие упражнения — это лечебно-профилактические средства психотерапии, которые являются когнитивными средствами самовоздействия.
Когнитивно-поведенческая психотерапия основана на сочетании основных принципов поведенческой и когнитивной психологии и отличается от исторических подходов к психотерапии , таких как психоаналитический подход, при котором терапевт ищет бессознательный смысл поведения, а затем на этой основе формулирует диагноз. В отличие от психоанализа, КПТ представляет собой «ориентированную на проблему» и «ориентированную на действие» форму терапии, что означает, что она используется для лечения конкретных проблем, связанных с диагностированным психическим расстройством. Роль терапевта состоит в том, чтобы помочь клиенту найти и отработать эффективные стратегии для достижения поставленных целей и облегчения симптомов расстройства. КПТ основана на убеждении, что искажения мышления и неадекватное поведение играют роль в развитии и поддержании многих психических расстройств и что симптомы и связанный с ними дистресс можно уменьшить, обучая новым навыкам обработки информации и механизмам преодоления .
Обзорные исследования показали, что по сравнению с психофармакологическими средствами только КПТ столь же эффективна для лечения нетяжёлых форм депрессии , тревоги, посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), тиков , расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ, расстройств пищевого поведения и пограничного расстройства личности . Некоторые исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия наиболее эффективна в сочетании с препаратами для лечения некоторых психических расстройств, таких как большое депрессивное расстройство . КПТ рекомендуется в качестве первого этапа лечения большинства психических расстройств у детей и подростков, включая агрессию и расстройства поведения. Исследователи обнаружили, что другие [ какие? ] добросовестные терапевтические вмешательства были столь же эффективны для лечения некоторых состояний [ каких? ] у взрослых . Наряду с межличностной психотерапией (ИПТ) когнитивно-поведенческая терапия рекомендуется в качестве предпочтительного психосоциального лечения .
История
Философские основы
Предпосылки некоторых фундаментальных аспектов КПТ были обнаружены в различных древних философских учениях, особенно в стоицизме . Философы-стоики, особенно Эпиктет , считали, что логику можно использовать для выявления и отбрасывания ложных убеждений, ведущих к деструктивным эмоциям, и эти убеждения стоиков повлияли на то, как современные когнитивно-поведенческие терапевты выявляют когнитивные искажения, способствующие депрессии и тревоге . Например, в оригинальном руководстве по лечению депрессии Аарона Т. Бека говорится: «Философские истоки когнитивной терапии восходят к философам-стоикам» . Другим примером влияния стоиков на КПТ является влияние Эпиктета на Альберта Эллиса . Ключевой философской фигурой, повлиявшей на развитие КПТ, был также Джон Стюарт Милль .
История поведенческой терапии
Современные корни когнитивно-поведенческой терапии можно проследить до развития поведенческой терапии в начале XX века, развития когнитивной терапии в 1960-х годах и последующего их слияния. Новаторские разработки в области бихевиоризма началась с изучения обусловленности Джоном Б. Уотсоном и Розали Рейнер в 1920 году. Поведенчески ориентированные терапевтические подходы были описаны ещё в 1924 году в работе Мэри Ковер Джонс , посвящённой избавлению детей от страхов . Это были предшественники поведенческой терапии Джозефа Вольпа, появившейся в 1950-х годах . Именно взгляды Вольпа и Уотсона, основанные на открытиях Ивана Павлова в области условных рефлексов , повлияли на Ганса Айзенка и Арнольда Лазаруса при разработке новых методов поведенческой терапии, основанных на классическом обусловливании .
В 1950-х и 1960-х годах поведенческая терапия стала широко применяться исследователями в США , Великобритании и Южной Африке . Их вдохновила бихевиористская теория обучения Ивана Павлова, Джона Б. Уотсона и Кларка Л. Халла . В Великобритании Джозеф Вольп, который применил результаты экспериментов на животных в рамках своего метода систематической десенсибилизации , использовал результаты поведенческих исследований при лечении невротических расстройств . Терапевтическая работа Вольпа стала предтечей нынешних методов уменьшения страха . Британский психолог Ганс Айзенк представил поведенческую терапию как конструктивную альтернативу методам Вольпа .
В то же время, когда проводились исследования Айзенка, Б. Ф. Скиннер и его коллеги начали разработки в области оперантного обусловливания . Метод Скиннера получил название радикального бихевиоризма . Джулиан Роттер в 1954 году и Альберт Бандура в 1969 году внесли свой вклад в поведенческую терапию разработками в области теории социального обучения , продемонстрировав влияние когниций на обучение и модификацию поведения . Работа австралийки Клэр Уикс в 1960-е годы, посвящённая тревожным расстройствам , также считается прототипом поведенческой терапии . Акцент на поведенческих факторах определил «первую волну» КПТ.
Основы когнитивной терапии
Одним из первых терапевтов, обратившихся к когнициям в психотерапии, был Альфред Адлер . В частности, большую роль сыграло введенное им понятие базовых ошибок , которые способствуют созданию нездоровых или бесполезных поведенческих и жизненных целей. Взгляды Адлера повлияли на взгляды Альберта Эллиса , разработавшего самую раннюю разновидность когнитивно-ориентированной психотерапии, названную рационально-эмоциональной терапией (ныне известна как рационально-эмоционально-поведенческая терапия , или РЭПТ). Основателем когнитивно-поведенческой терапии Эллис также считает Авраама Лоу .
Примерно в то же время, когда разрабатывалась рационально-эмоционально-поведенческая терапия, Аарон Т. Бек проводил в своей психоаналитической практике сеансы свободных ассоциаций . Во время этих сеансов Бек заметил, что мысли не были такими бессознательными, как ранее предполагал Фрейд , и что определённые типы мышления могут приводить к эмоциональному дистрессу . Исходя из этой гипотезы, Бек разработал когнитивную терапию и назвал такие мысли « автоматическими мыслями » . Бека считают «отцом когнитивно-поведенческой терапии» .
Именно эти две разновидности психотерапии — рационально-эмоциональная терапия и когнитивная терапия — положили начало «второй волне» когнитивно-поведенческой терапии, делавшей акцент на когнитивных факторах.
Слияние поведенческой и когнитивной терапии
Хотя ранние поведенческие подходы были успешны при многих невротических расстройствах, они оказались малоэффективны при лечении депрессии . Бихевиоризм также стал терять популярность из-за когнитивной революции . Терапевтические подходы Альберта Эллиса и Аарона Т. Бека приобрели популярность среди поведенческих терапевтов, несмотря на более раннее неприятие бихевиористами менталистских концепций, таких как мысли [ уточнить ] и познания [ уточнить ] . Обе эти системы включали поведенческие элементы и вмешательства, с уделением основного внимания проблемам пациента в настоящем.
В первоначальных исследованиях когнитивную терапию часто противопоставляли поведенческим методам лечения, чтобы выяснить, какая из этих разновидностей лечения более эффективна. В 1980-х и 1990-х годах когнитивные и поведенческие методы были объединены в когнитивно-поведенческую терапию. Ключевым моментом в этом слиянии стала успешная разработка методов лечения панического расстройства Дэвидом М. Кларком в Великобритании и Дэвидом Х. Барлоу в США .
Со временем когнитивно-поведенческая терапия стала известна не только как конкретная разновидность психотерапии, но и как общий термин для всех видов когнитивно-ориентированной психотерапии . Эти методы включают, помимо прочего, рационально-эмоционально-поведенческую терапию (РЭПТ) , когнитивную терапию , терапию принятия и приверженности , диалектическую поведенческую терапию , метакогнитивную терапию, метакогнитивный тренинг, терапию реальностью / теорию выбора, когнитивную терапию обработки, EMDR и мультимодальную терапию . Все эти методы лечения представляют собой смесь когнитивных и поведенческих элементов.
Объединение теоретических и практических основ поведенческой и когнитивной терапии легло в основу «третьей волны» КПТ . Наиболее известными видами терапии этой третьей волны являются диалектическая поведенческая терапия и терапия принятия и приверженности ( англ. acceptance and commitment ).
Несмотря на растущую популярность подходов к лечению, характерных для третьей волны, обзоры исследований показывают, что при лечении депрессии может не быть разницы в эффективности по сравнению с традиционной когнитивно-поведенческой терапией .
Описание
Обычно когнитивно-поведенческая терапия предполагает, что изменение дезадаптивного мышления приводит к изменению поведения и аффекта , но недавние её модификации подчёркивают изменения в отношении человека к неадаптивному мышлению, а не изменения в самом мышлении . Цель когнитивно-поведенческой терапии состоит не в том, чтобы выявить у человека конкретное заболевание, а в том, чтобы рассмотреть человека в целом и сделать выводы, что именно можно в нём изменить.
Когнитивные искажения
Терапевты или компьютерные программы используют методы когнитивно-поведенческой терапии, чтобы помочь людям бросить вызов своим шаблонам и убеждениям и заменить ошибки мышления, известные как когнитивные искажения, то есть «чрезмерное обобщение, преувеличение негатива, минимизация позитива и катастрофизация», более реалистичными мыслями, благодаря чему уменьшить эмоциональный стресс и снизить вероятность саморазрушительного поведения . Когнитивные искажения могут быть либо псевдодискриминационным убеждением, либо чрезмерным обобщением чего-либо . Методы КПТ также могут использоваться, чтобы помочь людям занять более открытую и осознанную позицию по отношению к когнитивным искажениям и таким образом уменьшить их последствия .
Связанные методы
КПТ может проводиться в сочетании с различными, но родственными методами, такими как экспозиционная терапия , прививка от стресса , когнитивная обработка, когнитивная терапия , метакогнитивная терапия, метакогнитивное обучение, обучение релаксации , диалектическая поведенческая терапия , терапия принятия и приверженности . Некоторые практикующие специалисты продвигают форму осознанной когнитивной терапии, которая включает больший упор на самосознание как часть терапевтического процесса .
Медицинское применение
Существуют доказательства, что у взрослых когнитивно-поведенческая терапия является эффективной составляющей лечения тревожных расстройств , дисморфофобии , депрессии , расстройств пищевого поведения , хронической боли в пояснице , расстройств личности , психозов , шизофрении , расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ , и биполярного расстройства . Метод КПТ также эффективен как составляющая лечения при адаптации [ уточнить ] , депрессии и беспокойстве, связанных с фибромиалгией , и после травм спинного мозга .
У детей и подростков КПТ является эффективной составляющей лечения тревожных расстройств , телесного дисморфического расстройства , депрессии и суицидальных наклонностей , расстройств пищевого поведения и ожирения , обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР) , посттравматического стрессового расстройства (ПТСР) , а также тикового расстройства , трихотилломании и других повторяющихся расстройств поведения .
Критика когнитивно-поведенческой терапии иногда касается недостатков в её практическом применении, то есть затрагивает такую тему, как низкокачественная терапия, проводимая плохо обученными практикующими психотерапевтами . Но это не отменяет эффективности когнитивно-поведенческой терапии при депрессии, тревожных расстройствах и ряде других психических расстройств .
Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что применение гипнотерапии в качестве дополнения к когнитивно-поведенческой терапии повышает эффективность лечения различных клинических проблем .
Национальный институт здравоохранения и передового опыта Великобритании (NICE) рекомендует КПТ в качестве лечения ряда психических расстройств , включая посттравматическое стрессовое расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, нервную булимию и клиническую депрессию .
Имеются некоторые свидетельства того, что КПТ в долгосрочной перспективе превосходит бензодиазепины и другие препараты при лечении бессонницы . Эффективность компьютеризированной когнитивно-поведенческой терапии (CCBT) в лечении бессонницы была доказана рандомизированными контролируемыми испытаниями и другими исследованиями . Некоторые исследования показали аналогичную эффективность вмешательства информационных веб-сайтов [ прояснить ] и терапии в форме еженедельных телефонных звонков . Было обнаружено, что КПТ [ уточнить ] столь же эффективна, как и КПТ лицом к лицу [ уточнить ] при бессоннице .
Биполярное расстройство
Многие исследования показывают, что когнитивно-поведенческая терапия в сочетании с фармакотерапией эффективна при лечении депрессивных проявлений биполярного расстройства, уменьшает тяжесть мании и улучшает психосоциальное функционирование, оказывая лёгкий или умеренный эффект, и что такое сочетание более эффективно, чем психофармакотерапия, применяемая без психотерапевтического вмешательства .
Психозы
При длительных психозах когнитивно-поведенческая терапия применяется как дополнение к лечению, и её легко адаптировать к индивидуальным потребностям пациентов. Вмешательства, связанные с этими состояниями, включают изучение реальности, изменение бреда и галлюцинаций [ прояснить ] , изучение факторов, провоцирующих рецидив, и лечение рецидивов . Наблюдения подтверждают эффективность метакогнитивного обучения (MCT) при купировании продуктивной психопатологической симптоматики (например, бреда) .
Шизофрения
Обзор INSERM 2004 года выявил высокую эффективность КПТ при лечении нескольких видов психических расстройств, включая шизофрению .
В кокрановском обзоре сообщается, что КПТ «не влияет на долгосрочный риск рецидива» и не оказывает дополнительного эффекта сверх стандартного лечения . В систематическом обзоре 2015 года изучались эффекты КПТ в сравнении с другими психосоциальными методами лечения шизофрении и было установлено, что нет явных преимуществ КПТ перед другими, часто менее дорогостоящими методами .
Аддикции
Патологическая и игровая зависимость
КПТ используется при лечении патологической игровой зависимости . Доля людей с патологической зависимостью от азартных игр составляет 1—3 % . Когнитивно-поведенческая терапия развивает навыки предотвращения рецидивов, благодаря ей пациент может научиться контролировать себя и справляться с ситуациями, когда риск рецидива особенно высок . Имеются доказательства эффективности КПТ при лечении патологической игровой зависимости, однако эффективен ли этот метод при долгосрочном её лечении, в настоящий момент не выяснено .
Отказ от курения
КПТ рассматривает привычку курить как приобретённое поведение, которое позже превращается в стратегию преодоления повседневных стрессов. Поскольку курение часто легкодоступно и позволяет курильщику быстро почувствовать себя хорошо, оно часто получает приоритет перед другими копинг-стратегиями и в конечном счёте становится привычным для человека в повседневной жизни даже в отсутствие событий, вызывающих стресс. КПТ направлена функцию поведения, поскольку она может различаться у разных людей [ прояснить ] [ стиль ] , и позволяет заменить курение другими механизмами преодоления стресса. КПТ также помогает пациентам научиться справляться с сильной тягой к курению, которая является основной причиной рецидива во время лечения .
В контролируемом исследовании 2008 года, проведенном Медицинской школой Стэнфордского университета , было высказано предположение, что КПТ может быть эффективным средством, позволяющим воздерживаться от курения. Состояние 304 случайно выбранных взрослых участников отслеживалось в течение одного года. Во время этой программы некоторые участники получали лекарства, некоторые подвергались когнитивно-поведенческой терапии, некоторые получали круглосуточную поддержку по телефону, к некоторым применялась комбинация этих трёх методов. Через 20 недель участники, подвергавшиеся КПТ, имели уровень воздержания 45 % по сравнению с участниками, не подвергавшимися КПТ, у которых уровень воздержания составлял 29 %. В целом исследование пришло к выводу, что акцент на когнитивных и поведенческих стратегиях поддержки отказа от курения может помочь людям выработать привычку долгосрочного воздержания от курения .
Расстройства, связанные с употреблением психоактивных веществ
Исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия является эффективным средством лечения расстройств, связанных с употреблением психоактивных веществ . В этих случаях КПТ нацелена на то, чтобы корректировать неадекватные мысли с помощью более здоровых нарративов [ прояснить ] . Конкретные техники включают выявление потенциальных триггеров и разработку стратегий преодоления ситуаций высокого риска рецидива. Исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия особенно эффективна в сочетании с другими психотерапевтическими методами и лекарствами .
Интернет-зависимость
В исследованиях интернет-зависимость характеризуется как новое клиническое расстройство, вызывающее проблемы в межличностных отношениях, проблемы на работе и проблемы социального характера. КПТ была предложена в качестве предпочтительного метода лечения интернет-зависимости .
Расстройства пищевого поведения
Существует множество видов лечения, которые могут облегчить состояние людей с расстройствами пищевого поведения, однако доказано, что когнитивно-поведенческая терапия является более эффективным методом лечения, чем препараты и межличностная психотерапия . КПТ нацелена на борьбу с основными причинами дистресса, такими как негативные представления пациентов о массе тела, его форме и размере. КПТ-терапевты также обучают пациентов регулированию сильных эмоций и мыслей, приводящих к опасному компенсаторному поведению. КПТ является терапией первой линии при нервной булимии и неспецифическом расстройстве пищевого поведения , однако данные относительно её эффективности при этих двух расстройствах неоднозначны и ограничиваются небольшими размерами исследований . В частности, обзор INSERM 2004 года показал, что КПТ является эффективным лечением при некоторых психических расстройствах, включая булимию и нервную анорексию .
Другое применение
Имеющиеся данные свидетельствуют о возможной роли КПТ в лечении синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) , ипохондрии и биполярного расстройства , но необходимы дополнительные исследования, и результаты следует интерпретировать с осторожностью. КПТ может способствовать ослаблению симптомов тревоги и депрессии у людей с болезнью Альцгеймера . КПТ исследовалась как вспомогательное средство при лечении беспокойства, связанного с заиканием . Первоначальные исследования показали, что когнитивно-поведенческая терапия снижает социальную тревожность у заикающихся взрослых , но не снижает частоту заикания .
Кокрановские обзоры не нашли убедительных доказательств того, что обучение когнитивно-поведенческой терапии помогает приёмным родителям справляться с проблемным поведением у находящихся под их опекой детей и подростков , а также что КПТ полезна в лечении людей, жестоко обращающихся со своими сексуальными партнёрами .
КПТ применяется для лечения расстройств личности и поведенческих проблем .
Способы доступа
Типичная программа когнитивно-поведенческой терапии состоит из 6—18 индивидуальных сеансов продолжительностью около часа каждый с перерывами между сеансами в 1—3 недели. За этой первоначальной программой могут последовать несколько дополнительных сессий — например, через один или три месяца. Также было обнаружено, что когнитивно-поведенческая терапия эффективна, если пациент и терапевт в режиме реального времени общаются друг с другом посредством интернет-связи .
Могут применяться и мобильные приложения для самопомощи или управляемой когнитивно-поведенческой терапии. Технологические компании разрабатывают приложения для мобильных чат- ботов с искусственным интеллектом , что позволяет применять КПТ для поддержания психического здоровья , повышения психологической устойчивости и повышения эмоционального благополучия.
Типы
РЭПТ
РЭПТ — это жёстко структурированная и ориентированная на достижение целей форма психотерапии, направленная на избавление от неприятных мыслей о той или иной конкретной ситуации и замену их более безопасными и полезными альтернативами .
Моральная восстановительная терапия
Доказано, что терапия морального возмещения, тип когнитивно-поведенческой терапии, используемый для помощи преступникам в преодолении проявлений антисоциального расстройства личности , немного снижает риск дальнейших правонарушений . Обычно реализуется в групповом формате из-за риска того, что у правонарушителей с антисоциальным расстройством личности индивидуальная терапия может усилить нарциссические тенденции . Группы обычно встречаются еженедельно в течение двух — шести месяцев .
Позиция в отношении КПТ государственных структур и медицинских организаций
Национальная служба здравоохранения Великобритании объявила в 2008 году, что количество терапевтов, обучаемых методам КПТ за государственный счёт, будет увеличено . В NICE заявили, что КПТ станет основой лечения нетяжёлой депрессии, а медикаменты будут использоваться только в тех случаях, когда успеха достичь не удалось .
NICE также рекомендует предлагать когнитивно-поведенческую терапию людям, страдающим шизофренией, и тем, кто когда-либо испытал психотический эпизод .
Примечания
- Kaczkurkin A. N. , Foa E. B. (англ.) // Dialogues In Clinical Neuroscience. — 2015. — September ( vol. 17 , no. 3 ). — P. 337—346 . — .
- Waller G. (англ.) // Behaviour Research And Therapy. — 2009. — February ( vol. 47 , no. 2 ). — P. 119—127 . — doi : . — .
- Schacter DL, Gilbert DT, Wegner DM (2010), Psychology (2nd ed.), New York: Worth Pub, p. 600
- . Annual Review of Psychology . 47 : 33—57. 1996. doi : . PMID .
- Gartlehner, Gerald (June 2017). "Pharmacological and non-pharmacological treatments for major depressive disorder: review of systematic reviews". BMJ Open . 7 (6): e014912. doi : . PMID .
- McGuire, Joseph F. (2014). "A meta-analysis of behavior therapy for Tourette Syndrome". Journal of Psychiatric Research . 50 : 106—12. doi : . PMID .
- Davidson, Kate (2006). . Journal of Personality Disorders . 20 (5): 431—49. doi : . ISSN . PMID .
- Treatment for Adolescents With Depression Study (TADS) Team. Fluoxetine, Cognitive-Behavioral Therapy, and Their Combination for Adolescents With Depression: Treatment for Adolescents With Depression Study (TADS) Randomized Controlled Trial. JAMA. 2004; 292(7):807-20. doi :
- . Clinical Psychology Review . 33 (3): 395—405. April 2013. doi : . PMID .
- (PDF) . The American Psychologist . 65 (2): 98—109. 2010. doi : . PMID . (PDF) из оригинала 9 августа 2017 . Дата обращения: 26 октября 2017 .
- Bergin and Garfield's Handbook of Psychotherapy.
-
"Comparative efficacy of seven psychotherapeutic interventions for patients with depression: a network meta-analysis".
PLOS Medicine
.
10
(5): e1001454. 2013.
doi
:
.
PMID
.
{{ cite journal }}
: Википедия:Обслуживание CS1 (не помеченный открытым DOI) ( ссылка ) - Donald Robertson. . — London : Karnac, 2010. — P. xix. — ISBN 978-1-85575-756-1 . . Дата обращения: 13 марта 2022. Архивировано 17 декабря 2020 года.
- Mathews. Virginia Counseling . Virginia Counseling (2015). Дата обращения: 13 марта 2022. 17 декабря 2020 года.
- . — New York : Guilford Press, 1979. — P. . — ISBN 978-0-89862-000-9 .
- ↑ The evolution of cognitive behaviour therapy // . — Oxford : Oxford University Press, 1997. — P. –26. — ISBN 978-0-19-262726-1 .
- "The Elimination of Children's Fears". Journal of Experimental Psychology . 7 (5): 382—390. 1924. doi : .
- ↑ Clinical psychology. — 7th. — Belmont, CA : , 2007.
- "The effects of psychotherapy: an evaluation". Journal of Consulting Psychology . 16 (5): 319—24. October 1952. doi : . PMID .
- Current psychotherapies. — 8th. — Belmont, CA : Thomson Brooks/Cole, 2008.
- Kelly, Hillary (2020-03-26). . The New York Times . из оригинала 13 марта 2022 . Дата обращения: 21 января 2021 .
- . legalnews.com . Дата обращения: 16 мая 2020. 17 декабря 2020 года.
- ↑ . — Malden, MA : Blackwell Publishing, 2004. — P. .
- Folsom, Timothy D., et al. «Profiles in history of neuroscience and psychiatry.» The Medical Basis of Psychiatry. Springer, New York, NY, 2016. 925—1007.
- "The third wave of cognitive behavioral therapy and the rise of process-based care". World Psychiatry . 16 (3): 245—246. October 2017. doi : . PMID .
- " 'Third wave' cognitive and behavioural therapies versus other psychological therapies for depression". The Cochrane Database of Systematic Reviews (10): CD008704. October 2013. doi : . PMID .
- ↑ . Rheumatic Disease Clinics of North America . 35 (2): 393—407. May 2009. doi : . PMID .
- ↑ "Open, aware, and active: contextual approaches as an emerging trend in the behavioral and cognitive therapies". Annual Review of Clinical Psychology . 7 (1): 141—68. 2011. doi : . PMID .
- "COGNITIVE DISTORTION Monograph Supplement 4-V14". Psychological Reports . 14 (2): 443—459. April 1964. doi : .
- "Cognitive-behavioral therapy for anxiety disorders: an update on the empirical evidence". Dialogues in Clinical Neuroscience . 17 (3): 337—46. September 2015. doi : . PMID .
- Graham, Michael C. Facts of Life: ten issues of contentment. — Outskirts Press, 2014. — ISBN 978-1-4787-2259-5 .
- "Cognitive behavioral therapy in anxiety disorders: current state of the evidence". Dialogues in Clinical Neuroscience . 13 (4): 413—21. 2011. doi : . PMID .
-
"Internet treatment for generalized anxiety disorder: a randomized controlled trial comparing clinician vs. technician assistance".
PLOS ONE
.
5
(6): e10942. June 2010.
Bibcode
:
.
doi
:
.
PMID
.
{{ cite journal }}
: Википедия:Обслуживание CS1 (не помеченный открытым DOI) ( ссылка ) - . Clinical Psychology Review . 48 : 43—51. August 2016. doi : . PMID . из оригинала 28 июля 2020 . Дата обращения: 13 марта 2022 .
- . The Psychiatric Clinics of North America . 33 (3): 537—55. September 2010. doi : . PMID .
-
"Meta-review of the effectiveness of computerised CBT in treating depression".
BMC Psychiatry
.
11
(1): 131. August 2011.
doi
:
.
PMID
.
{{ cite journal }}
: Википедия:Обслуживание CS1 (не помеченный открытым DOI) ( ссылка ) - ↑ Psychotherapy: Three approaches evaluated (Report). 2000. PMID .
- ↑ Agras, W. Stewart (7 May 2021). . Annual Review of Clinical Psychology . 17 (1): 417—438. doi : . ISSN . PMID . Дата обращения: 23 декабря 2021 .
- ↑ . The Psychiatric Clinics of North America . 33 (3): 611—27. September 2010. doi : . PMID .
- "Evidence-informed management of chronic low back pain with cognitive behavioral therapy". The Spine Journal . 8 (1): 40—4. 2008. doi : . PMID .
- . The Psychiatric Clinics of North America . 33 (3): 657—85. September 2010. doi : . PMID .
- ↑ (PDF) . Actas Espanolas de Psiquiatria . 37 (2): 106—14. 2009. PMID . (PDF) из оригинала 24 сентября 2020 . Дата обращения: 13 марта 2022 .
- . The Psychiatric Clinics of North America . 33 (3): 527—36. September 2010. doi : . PMID .
- . The Psychiatric Clinics of North America . 33 (3): 511—25. September 2010. doi : . PMID .
- "An evidence-based review of the effectiveness of cognitive behavioral therapy for psychosocial issues post-spinal cord injury". Rehabilitation Psychology . 56 (1): 15—25. February 2011. doi : . PMID .
- "Cognitive-behavioral therapy for anxiety disorders in youth". Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America . 20 (2): 217—38. April 2011. doi : . PMID .
- "Cognitive-behavioral therapy for youth with body dysmorphic disorder: current status and future directions". Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America . 20 (2): 287—304. April 2011. doi : . PMID .
- "Cognitive-behavioral therapy for adolescent depression and suicidality". Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America . 20 (2): 191—204. April 2011. doi : . PMID .
- "Cognitive-behavioral therapy for weight management and eating disorders in children and adolescents". Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America . 20 (2): 271—85. April 2011. doi : . PMID .
- "A review of obsessive-compulsive disorder in children and adolescents". Dialogues in Clinical Neuroscience . 13 (4): 401—11. 2011. doi : . PMID .
- . Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry . 42 (3): 405—13. September 2011. doi : . PMID .
- "Cognitive-behavioral therapy for childhood repetitive behavior disorders: tic disorders and trichotillomania". Child and Adolescent Psychiatric Clinics of North America . 20 (2): 319—28. April 2011. doi : . PMID .
-
"UKCP response to Andy Burnham's speech on mental health" (Press release).
{{ cite press release }}
:|access-date=
требует|url=
( справка ) Википедия:Обслуживание CS1 (url-status) ( ссылка ) - Leahy. . Psychology Today (23 ноября 2011).
-
"Computer-delivered cognitive behavioural therapy: effective and getting ready for dissemination".
F1000 Medicine Reports
.
2
: 49. July 2010.
doi
:
.
PMID
.
{{ cite journal }}
: Википедия:Обслуживание CS1 (не помеченный открытым DOI) ( ссылка ) - . Journal of Consulting and Clinical Psychology . 63 (2): 214—20. April 1995. doi : . PMID .
- . The International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis . 55 (2): 147—66. April 2007. doi : . PMID .
- . The American Journal of Clinical Hypnosis . 54 (4): 294—310. April 2012. doi : . PMID .
- . National Institute for Health and Clinical Excellence (апрель 2008). Дата обращения: 4 ноября 2013. Архивировано из 5 ноября 2013 года.
-
"Comparative effectiveness of cognitive behavioral therapy for insomnia: a systematic review".
BMC Family Practice
.
13
(1): 40. May 2012.
doi
:
.
PMID
.
{{ cite journal }}
: Википедия:Обслуживание CS1 (не помеченный открытым DOI) ( ссылка ) - ↑ "A randomized, placebo-controlled trial of online cognitive behavioral therapy for chronic insomnia disorder delivered via an automated media-rich web application". Sleep . 35 (6): 769—81. June 2012. doi : . PMID .
- Schneider. . Дата обращения: 29 января 2013. Архивировано из 3 декабря 2013 года.
- (20 сентября 2012). Дата обращения: 29 января 2013. Архивировано из 16 ноября 2012 года.
- ↑ "Cognitive-behavioral therapy for bipolar disorder". Expert Review of Neurotherapeutics . 10 (7): 1089—99. July 2010. doi : . PMID .
-
"Efficacy of cognitive-behavioral therapy in patients with bipolar disorder: A meta-analysis of randomized controlled trials".
PLOS ONE
.
12
(5): e0176849. 2017-05-04.
Bibcode
:
.
doi
:
.
PMID
.
{{ cite journal }}
: Википедия:Обслуживание CS1 (не помеченный открытым DOI) ( ссылка ) - Kingdon, David (April 17, 2009). . Psychiatric Times . 26 (5). из оригинала 21 сентября 2020 . Дата обращения: 13 марта 2022 .
- Liu, Yu‐Chen (2018). . Worldviews on Evidence-Based Nursing (англ.) . 15 (2): 130—139. doi : . ISSN . PMID .
- Sauvé, Geneviève (2020). . Clinical Psychology Review (англ.) . 78 : 101854. doi : . PMID . из оригинала 24 марта 2022 . Дата обращения: 13 марта 2022 .
- INSERM Collective Expertise Centre (2000). (Report). Paris, France: . PMID . . из оригинала 25 марта 2022 . Дата обращения: 13 марта 2022 .
- "Cognitive behavioural therapy plus standard care versus standard care for people with schizophrenia". The Cochrane Database of Systematic Reviews . 2018 (12): CD007964. December 2018. doi : . PMID .
- Jones, Christopher (15 November 2018). "Cognitive behavioural therapy plus standard care versus standard care plus other psychosocial treatments for people with schizophrenia". The Cochrane Database of Systematic Reviews . 11 (6): CD008712. doi : . ISSN . PMID .
- . The American Journal of Psychiatry . 166 (12): 1325—30. December 2009. doi : . PMID .
- . Архивировано из 19 сентября 2016 года.
- "Psychological therapies for pathological and problem gambling". The Cochrane Database of Systematic Reviews . 11 : CD008937. November 2012. doi : . PMID .
- . Association for Behavioral and Cognitive Therapies (11 марта 2021). Дата обращения: 13 марта 2022. 27 сентября 2020 года.
- . Addiction . 103 (8): 1381—90. August 2008. doi : . PMID .
- McHugh, R. Kathryn (September 2010). . The Psychiatric Clinics of North America . 33 (3): 511—525. doi : . ISSN . PMID .
- Magill, Molly (July 2009). . Journal of Studies on Alcohol and Drugs . 70 (4): 516—527. doi : . ISSN . PMID .
- Perry, Amanda E. (13 December 2019). "Interventions for female drug-using offenders". The Cochrane Database of Systematic Reviews . 2019 (12): CD010910. doi : . ISSN . PMID .
- (амер. англ.) . Sprout Health Group (21 октября 2019). Дата обращения: 15 ноября 2019. 11 ноября 2020 года.
- Abuse. (англ.) . drugabuse.gov . Дата обращения: 15 ноября 2019. 4 июня 2020 года.
- Young, Kimberly (2011). (PDF) . Journal of Cognitive Psychotherapy . 25 (4): 304—310. doi : . (PDF) из оригинала 3 июня 2020 . Дата обращения: 13 марта 2022 .
- "The efficacy of cognitive-behavioral therapy for eating disorders: A systematic review and meta-analysis". Journal of Consulting and Clinical Psychology . 85 (11): 1080—1094. November 2017. doi : . PMID .
- Hay, Phillipa PJ (2009-10-07). "Psychological treatments for bulimia nervosa and binging". Cochrane Database of Systematic Reviews (4): CD000562. doi : . PMID .
- "Current status of cognitive behavioral therapy for adult attention-deficit hyperactivity disorder". The Psychiatric Clinics of North America . 33 (3): 497—509. September 2010. doi : . PMID .
- "Psychotherapies for hypochondriasis". The Cochrane Database of Systematic Reviews (4): CD006520. October 2007. doi : . PMID .
- . The Cochrane Database of Systematic Reviews . 1 (1): CD009125. January 2014. doi : . PMID . из оригинала 28 сентября 2020 . Дата обращения: 13 марта 2022 .
- "Clinical management of stuttering in children and adults". BMJ . 342 : d3742. June 2011. doi : . PMID .
- "Anxiety and stuttering: continuing to explore a complex relationship". American Journal of Speech-Language Pathology . 20 (3): 221—32. August 2011. doi : . PMID .
- . Journal of Fluency Disorders . 34 (3): 187—200. September 2009. doi : . PMID .
- "Cognitive-behavioural training interventions for assisting foster carers in the management of difficult behaviour". The Cochrane Database of Systematic Reviews (1): CD003760. January 2007. doi : . PMID .
- "Cognitive behavioural therapy for men who physically abuse their female partner". The Cochrane Database of Systematic Reviews (3): CD006048. July 2007. doi : . PMID .
- (PDF) . Clinical Psychology Review . 26 (1): 17—31. January 2006. doi : . PMID . (PDF) из оригинала 28 июля 2020 . Дата обращения: 13 марта 2022 .
- "Therapist-delivered Internet psychotherapy for depression in primary care: a randomised controlled trial". Lancet . 374 (9690): 628—34. August 2009. doi : . PMID .
- "Cost-effectiveness of therapist-delivered online cognitive-behavioural therapy for depression: randomised controlled trial". The British Journal of Psychiatry . 197 (4): 297—304. October 2010. doi : . PMID .
- , с. 8.
- "A meta-analysis of moral reconation therapy". International Journal of Offender Therapy and Comparative Criminology . 57 (9): 1076—106. September 2013. doi : . PMID .
- SAMHSA. . Дата обращения: 22 февраля 2015. Архивировано из 29 июня 2017 года.
- ↑ Laurance J (2008-12-16). . The Independent . из оригинала 19 декабря 2020 . Дата обращения: 22 апреля 2012 .
- Leader D (2008-09-08). . The Guardian . из оригинала 12 ноября 2020 . Дата обращения: 22 апреля 2012 .
- . Clinical guideline [CG178] . The National Institute for Health and Care Excellence (NICE) (февраль 2014). Дата обращения: 13 марта 2022. 25 октября 2020 года.
- . BMJ (Clinical Research Ed.) . 348 : g1173. February 2014. doi : . PMID . из оригинала 24 января 2021 . Дата обращения: 13 марта 2022 .
Литература
- Дэвид Бернс . Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток. = Burns, David. Feeling Good: The New Mood Therapy. — М. : Альпина Паблишер, 2021. — ISBN 978-5-9614-1819-4 .
- Дэниел Фрайер. Вредные мысли. Четыре психологические установки, которые мешают нам жить = The Four Thoughts That F*ck You Up and How to Fix Them: Rewire How You Think in Six Weeks With REBT. — М. : Альпина Паблишер , 2022. — 324 с. — ISBN 978-5-9614-4045-4 .
- Дэвид Бернс. Хорошее настроение. Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения = David D. Burns. The Feeling Good Handbook. — М. : Альпина Паблишер, 2023. — С. 679. — ISBN 978-5-9614-8042-9 .
- 2021-11-07
- 1