Разделить на и Психологический дистресс

Дистресс — состояние страдания , при котором человек не может полностью адаптироваться к стрессовым факторам и вызванному ими стрессу и демонстрирует . Это может быть очевидным при наличии различных проявлений, таких как неадекватное социальное взаимодействие (например, агрессия , пассивность или ).

Дистресс — противоположность эустресса , положительного мотивирующего стресса.

Факторы риска

Стресс может быть вызван такими факторами, как работа , учёба, семья, сверстники или сослуживцы, смерть (близкого или знакомого). Другие причины зависят от возраста.

У людей, находящихся в постоянном стрессе, с большей вероятностью могут развиться соматические и психические расстройства . Существует чёткая обратная связь между психологическим дистрессом и основными причинами смертности во всём диапазоне дистресса .

Было установлено, что высшее образование связано со снижением психологического стресса как у мужчин, так и у женщин, и этот эффект сохраняется на протяжении всего процесса старения , а не только сразу после получения образования. Однако с возрастом эта связь ослабевает. Основной механизм, с помощью которого высшее образование играет роль в снижении стресса у мужчин, больше связан с ресурсами рынка труда , чем с социальными ресурсами , как у женщин .

В клинике дистресс — это , который имеет огромное влияние на качество жизни пациента. Для оценки дистресса пациента чаще всего используется опросник « » (HADS). Оценка, полученная в анкете HADS, помогает клиницисту рекомендовать или дальнейшую диагностику психических расстройств , таких как депрессия .

Управление

Люди часто находят способы справиться со стрессом, как в положительном, так и в отрицательном смысле. Примерами положительных способов являются прослушивание музыки, успокаивающие упражнения, раскрашивание, занятия спортом и другие полезные развлечения. Негативные способы могут включать, но не ограничиваются ими, употребление наркотиков, включая алкоголь, и выражение гнева, которые могут привести к осложнениям в социальных взаимодействиях, что приведёт к дальнейшему усугублению стресса.

См. также

Примечание