Тама́ра Ива́новна Ти́хонова (в браке — Во́лкова ; 13 июня 1964 , Ковалёво , Удмуртская АССР , РСФСР , СССР ) — советская и российская лыжница . Двукратная олимпийская чемпионка и двукратная чемпионка мира, одна из лидеров мирового лыжного спорта в конце 80-х годов XX века. Многократная чемпионка СССР. Заслуженный мастер спорта СССР (1988). В течение одного сезона (1992/93) выступала в биатлоне . По национальности удмуртка .

Биография

Лыжные гонки

Начала серьёзно заниматься лыжным спортом со школьного возраста. Первым тренером Тамары стал учитель физкультуры и Заслуженный тренер Удмуртии В юношеские годы тренировалась у Заслуженного тренера СССР Плеханова С. Я.

В 1982 году знаменитая советская лыжница Галина Кулакова на своих проводах из большого спорта передала в знак преемственности поколений собственные лыжи юной Тамаре Тихоновой . В 1982 году Тихонова вошла в молодёжную сборную «Дружба» (позже все республиканские ДСО были объединены во всесоюзные и Тамара стала выступать за спортивное общество « Урожай ») .

Тамара Тихонова дебютировала на Кубке мира в . 24 марта 1984 года 19-летняя гонщица приняла участие на этапе в Мурманске , где заняла 20 место в гонке на 20 км. В эти годы на международной арене традиционно доминировали скандинавские лыжницы (финки, шведки и особенно норвежки). Из советских лыжниц достойную конкуренцию многие годы им составляла только Раиса Сметанина . Вместе с Тамарой Тихоновой уже в следующем сезоне дебютирует команда молодых советских лыжниц и соотношение сил в мировом лыжном спорте существенно изменится в пользу сборной СССР (затем России ).

В Тамара Тихонова на постоянной основе участвует в Кубке мира. На трех этапах Кубка мира ( Давос , Клингенталь и Нове-Место ) она в десятке сильнейших. В итоговой классификации лыжница занимает 15 место. Главным её достижением в сезоне становится титул чемпионки мира. Вместе с подругами по команде ( Сметаниной , Васильченко и Резцовой ) Тамара выигрывает золото в эстафете на чемпионате мира в австрийском Зеефельде .

В результаты Тихоновой несколько снижаются. На двух североамериканских этапах она показала лучшие результаты в сезоне, заняв 10 и 11 места в Канаде и США соответственно. В зачете Кубка мира лыжница на 23 позиции.

гонщица пропустила. Она приняла участие в 13-ой Зимней Универсиаде в чехословацком Штрбске-Плесо . Выиграла золото в личной гонке на 5 км и серебро в эстафете.

С Тамара Тихонова становится одним из лидеров мирового лыжного спорта. К олимпийскому сезону гонщица подошла в наивысшей спортивной форме. В преддверии Олимпиады 16 декабря 1987 года Тихонова выигрывает свою первую личную гонку на этапе в югославском Бохине (гонка на 10 км свободным стилем). На Олимпиаде в Калгари Тамара Тихонова добилась своего звездного часа — она стала олимпийской чемпионкой в индивидуальной гонке на 20 км свободным стилем, выиграла ещё одно золото в составе эстафетной четверки (вместе с Нагейкиной , Гаврылюк и Резцовой ), завоевала серебро в спринтерской классической гонке на 5 км. В четвёртом виде олимпийской программы — гонке на 10 км классикой, Тихонова заняла высокое 5 место. В итоговой классификации Кубка мира гонщица заняла 4 место.

стал для Тихоновой продолжением триумфа предыдущего цикла. В этом сезоне на небосклоне Кубка мира зажглась суперзвезда из СССР — новый лидер Кубка мира 20-летняя Елена Вяльбе , которая целое десятилетие будет доминировать в лыжном спорте. Тихонова в этот момент твердо № 2 вслед за Вяльбе. На этапах Кубка мира Тихонова трижды становится второй в индивидуальных гонках и единожды была второй в составе эстафеты. На чемпионате мира в финском Лахти гонщица выигрывает две медали — серебро в эстафете и бронзу в индивидуальной гонке на 10 км свободным стилем. В общем зачете Тихонова занимает третье место (лучшая позиция в её спортивной карьере).

В Тихонова продолжает оставаться в десятке сильнейших в мировой классификации. Советская женская сборная в этот период сильнейшая в мире, конкуренция в сборной высочайшая. Помимо Вяльбе Тамару Тихонову оттесняют на вторые роли подруги по команде — Лазутина , Егорова и Нагейкина . На этапах Кубка мира спортсменка не смогла завоевать индивидуальные пьедесталы (лишь один раз первенствовала в составе эстафетной четверки), но стабильные выступления позволили ей завершить сезон на 7 месте в итоговом зачете.

В Тихонова остается на седьмом месте итоговой классификации. На этапах Кубка мира она выигрывает одну гонку в составе эстафеты, дважды была второй (один раз в эстафете) и один раз третьей. На чемпионате мира в Валь-ди-Фьемме Тихонова выигрывает бронзу в индивидуальной гонке на 10 км коньком и становится чемпионкой в составе эстафеты (вместе с Вяльбе, Егоровой и Сметаниной).

стал последним в беговых лыжах для Тихоновой. В этот олимпийский год её результаты заметно снизились, наметился кризис в спортивной карьере лыжницы. Только на этапе в канадском Тамара была в десятке сильнейших. На Олимпиаде в Альбервилле она не стартовала. В итоговом зачете спортсменка опустилась на 26 место. По окончании сезона Тихонова предприняла попытку перейти в биатлон.

Биатлон

В 1992 году, после непопадания в состав лыжной сборной на Олимпиаду-1992 , получила приглашение от сборной России по биатлону. Дебютировала на Кубке мира 16 января 1993 года в спринте на этапе в Оберхофе , заняв 17-е место. Спустя неделю в спринте в Антерсельве показала свой лучший результат на уровне Кубка мира в личных видах, заняв девятое место. В составе эстафетной команды на этапе в Лиллехамере стала серебряным призёром.

На чемпионате мира 1993 года в болгарском Боровце принимала участие только в спринте, где финишировала 59-й.

По окончании сезона 1992/93 приняла решение завершить карьеру.

Достижения

• Двукратная чемпионка Олимпийских игр 1988 года в Калгари на дистанции 20 км и в эстафете 4х5 км (также серебряная медаль на дистанции 5 км).
• Чемпионка мира 1985, 1991 годов в эстафете.
• Бронзовый призёр чемпионатов мира 1989, 1991 годов в гонке на 10 км.
• Третье место в зачете Кубка мира по итогам 1989 года.
• Чемпионка СССР в эстафете ( 1985 , 1989 ).

Результаты на Кубке мира по лыжным гонкам

Сезон	Место	Очки
	15.	47
	23.	13
	-	-
	4.	81
	3.	93
	7.	76
	7.	82
	26.	13

Личная жизнь. Жизнь после спорта

Воспитывалась отцом и мачехой, её мать умерла при родах. В семье было 8 братьев и сестёр.

Была замужем (1991—1998) за биатлонистом из Ижевска .

Тамара Тихонова окончила факультет физического воспитания Удмуртского государственного университета . С 2000-х годов является тренером женской молодёжной сборной Удмуртии по лыжным гонкам .

В 2016—2018 годах — председатель федерации лыжного спорта Удмуртии .

Примечания

Ссылки

• (недоступная ссылка) (англ.)
• от 14 марта 2011 на Wayback Machine (англ.)