Психи́ческое здоро́вье ( духовное или душевное , иногда ментальное здоровье) — согласно определению Всемирной организации здравоохранения , это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам , продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества .

Содержание этого понятия «психическое здоровье» не исчерпывается медицинскими и психологическими критериями, в нём всегда отражены общественные и групповые нормы, регламентирующие духовную жизнь человека.

Психическое здоровье и психические заболевания

По данным UK Surgeon Journal (1999), психическое здоровье — это успешное выполнение психической функции , результатом которой является продуктивная деятельность, установление отношений с другими людьми и способность адаптироваться к изменениям и справляться с неблагоприятными обстоятельствами. Термин «психическое заболевание» в совокупности относится ко всем диагностируемым психическим расстройствам — состояниям здоровья, характеризующимся изменениями мышления, настроения или поведения, связанными с дистрессом или нарушением функционирования . Психическое здоровье и психические заболевания являются двумя непрерывными понятиями. Люди с оптимальным психическим здоровьем также могут иметь психические заболевания, а люди, у которых нет психических заболеваний, также могут иметь плохое психическое здоровье . Проблемы психического здоровья могут возникать из-за стресса, одиночества, депрессии, тревоги, проблем в отношениях, смерти близкого человека, мыслей о самоубийстве, горя, зависимости, СДВГ , самоповреждения , различных расстройств настроения или других психических заболеваний различной степени, а также неспособность к обучению . Терапевты, психиатры, психологи, социальные работники, медсестры или семейные врачи могут помочь справиться с психическими заболеваниями с помощью таких методов лечения, как терапия, консультирование или прием лекарств.

Медицинская и психологическая модель психического здоровья

В медицине и в психологии разные подходы к проблеме психического здоровья.

При медицинском (психиатрическом) подходе психическое здоровье рассматривают как меру вероятности развития психической болезни («негативное» определение здоровья как отсутствия болезни); о здоровье судят с позиций психических нарушений и аномалий личности как отклонений от нормы ( Б. Д. Карвасарский и др.).

При психологическом подходе базируются на анализе здорового функционирования личности как позитивного процесса , описываемого через понятия самореализации , самоактуализации ( К. Гольдштейн , А. Маслоу , Ш. Бюлер ), полноценной жизни ( К. Роджерс ), аутентичности (Дж. Бюдженталь), стремления к смыслу ( В. Франкл ) .

Содержание понятия

Всемирная организация здравоохранения , раскрывая содержание понятия психическое здоровье, обращает внимание на следующие моменты :

• Психическое здоровье — это не только отсутствие психических расстройств.
• Психическое здоровье является неотъемлемой частью здоровья действительно, без психического здоровья нет здоровья.
• Психическое здоровье определяется рядом социально-экономических, биологических и относящихся к окружающей среде факторов.

Уровень психического здоровья человека в каждый момент его жизни определяется многочисленными социальными, психологическими и биологическими факторами. Ухудшение психического здоровья связано с быстрыми социальными изменениями, стрессовыми условиями на работе, социальным отчуждением, рисками психического и физического(в том числе сексуализированного) насилия .

Критерии психического здоровья

Критерии (признаки, характеристики) психического здоровья формулируются на основе предложенной психологами в 60-е годы XX века концепции «позитивного психического здоровья».

В основе концепции поставлен анализ здорового функционирования личности как позитивного процесса, обладающего самостоятельной ценностью и содержательно описываемого через понятия самореализации, самоактуализации (К. Гольдштейн, А. Маслоу, Ш. Бюллер), полноценного человеческого функционирования (К. Роджерс), аутентичности (Дж. Бюдженталь), стремления к смыслу (В. Франкл).

Зигмунд Фрейд определял психическое здоровье как «способность к любви и работе» . В данном определении отображается энергетическая модель психики, созданная Фрейдом, в которой здоровое развитие основано на сублимации, то есть эффективном перераспределении энергии либидо на конструктивные жизненные цели (творчество и близость с другими людьми) .

Всемирная организация здравоохранения выделяет следующие критерии психического здоровья:

• осознание и чувство непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я».
• чувство постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях.
• критичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и её результатам.
• соответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте средовых воздействий, социальным обстоятельствам и ситуациям.
• способность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами , правилами, законами.
• способность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы.
• способность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств .

Перечисленные характеристики свидетельствуют о степени совершенства и зрелости личности .

Для прикладных целей достаточным является так называемое «функциональное определение здоровья, основанное на подходе Т. Парсонса (Talcott Parsons, 1958 г.) и восходящее к эволюционной теории представление о дисфункции», согласно которому « под психическим здоровьем понимается способность человека полноценно функционировать в основных социальных ролях » Такой подход к здоровью имеет ряд важных для практики следствий:

• относительность здоровья, подразумевающая отсутствие «абсолютного» психического здоровья. Это значит, что нет человека, который мог бы сохранять свое психическое здоровье в любых социальных ролях или ситуациях;
• ограниченность подхода социокультурными нормами общества или социальной группы;
• функциональное понимание психического здоровья не подразумевает полного отсутствия симптомов психического расстройства, а только констатирует, что такая симптоматика, если она имеется, не вызывает социальной или поведенческой дисфункции

Всемирный день психического здоровья

Всемирный день психического здоровья отмечается 10 октября , начиная с 1992 года .

Внешние ресурсы

• Т.Б. Дмитриева, Б.С. Положий. (неопр.) . Vivos Voco (декабрь 2002). Дата обращения: 12 сентября 2011.
• (рус.) (html). Дата обращения: 19 октября 2009. Архивировано из 23 августа 2011 года.
• Психическое здоровье/Информационный бюллетень ВОЗ, Апрель 2016 г.

См. также

• Здоровье
• Клиническая психология
• Психиатрия
• Психогигиена
• Психопрофилактика
• Психологическая помощь

Примечания

Ссылки