Нади ( санскр. नाडी , IAST : nāḍī — канал, трубка, вена, пульс) — система каналов (шротов), по которым в соответствии с представлениями йоги и тантры движется жизненная энергия ( прана ). Слово «нади» происходит от корня «nad», означающего «полую трубку», «звук», «вибрацию» и «резонанс» . Также нади переводят как «движение» , происхождение санскритского термина от корня «nad» (नद्) .

Нади являются частным случаем шротов и предназначены для переноса праны (Прана-ваха-шрота). Нади не являются нервными волокнами, лимфатическими сосудами, жёлчными каналами либо кровеносными сосудами, питающими ткани ( дхату ).

Состав и структура каналов

Все нади берут начало в одном из двух центров: кандастхане (чуть ниже пупка) и в сердце .

В системах йоги есть асана и дыхательное упражнение , предназначенные для очищения каналов Нади. В древней индийской медицине аюрведе считается, что закупоривание каналов Нади может вызывать расстройства функционирования организма.

Очистку нади проводят при помощи и мантр .

Имеются разные указания о количестве каналов Нади. , Хатха-йога-прадипика и называют 72 000 нади; — 300 000; Шива-самхита — 350 000. Выделяют десять главных нади, три из которых считаются наиболее важными: , и сушумна .

Наиболее важные нади

по центральной части

1. Сушумна — срединный канал (состоит из 4-х слоёв)
2. Аламбуша — в области рта
3. Куху — в области половых органов
4. Вишводхара — к области желудка
5. Сарасвати — от горла до кончика языка
6. Варуни — к области сердца
7. Шанкхини — в муладхаре

по левой части тела

1. Ида — в области правой ноздри
2. Гандхари — в области левого глаза
3. Яшасвини — в области левого уха

по правой части тела

1. Пингала — в области левой ноздри
2. Хастиджихва — в области правого глаза
3. Пуша — в области правого уха

Сушумна

Сушу́мна , Сушумна-нади ( санскр. सुषुम्णा , IAST : suṣumṇā — солнечный луч ) — по представлениям йоги, центральный нади (канал) энергетической системы человека. Этот энергетический канал проходит через внутреннюю часть позвоночного столба , соприкасаясь с падмой каждой из чакр . Сушумна берёт начало у основания позвоночника (в месте расположения Кундалини ), проходит вдоль спинного мозга и заканчивается на макушке головы. Рядом с Сушумной есть два других канала — Ида и Пингала . Вместе образуя , они поднимаются спирально вверх, а затем соединяются в точке, называемой брахма-двар (дверь Брахмы). Сушумна имеет красноватый цвет. Относится к эфирному телу человека. Внутри неё, подобно матрешкам , вложенным одна в другую, проходят три ещё более тонкоматериальных канала — соответственно, ваджра-нади или ваджрини-нади (сверкающая, как Солнце), бледная читтрини-нади, и ещё более тонкая, сияющая неземным сверканием, брахма-нади, по которой сила Кундалини , пробуждаясь, восходит вверх к Сахасрара-чакре .

Пингала

Пинга́ла , Пингала-нади ( санскр. पिङ्गल , IAST : piṅgala — коричневый ) также называют солнечным каналом, коричневым каналом, мужским психоэнергетическим потоком . Нади Пингала берёт своё начало в центре (немного ниже пупка), проходит обвиваясь справа от сушумны и оканчивается в правой ноздре

Ида

Ида , Ида-нади ( санскр. इडा (इळा) , IAST : iḍā (iḻā) — охлаждение, утешение, похвал) также называют лунным каналом, успокаивающим каналом . Этот канал считается по природе женским и по нему течёт эмоционально физическая ^{[ уточнить ]} энергия . Синоним — Идакалай.

Нади Ида берёт своё начало в центре свадхистхана (немного ниже пупка). Слева Ида. Обвивается вокруг сушумны и оканчивается в левой ноздре

Используя особые дыхательные упражнения , можно воздействовать на Иду и тем самым пробуждать свои дремлющие энергетические центры .

См. также

• Чакра
• « Чакры »
• Кундалини

Примечания

Литература

• Hrsg. BDY (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland): Der Weg des Yoga , Verlag Via Nova
• Джохари, Хариш «Инструменты для Тантры». К., «СОФИЯ», М., ИД «ГЕЛИОС», 2001
• Свами Шивананда Сарасвати . Кундалини-Йога. — 2000. — 192 с. — ISBN 5-220-00316-X .