Interested Article - Дантянь
- 2021-07-06
- 1
Дантянь , или даньтянь (丹田, пиньинь dāntián) — сложное слово ; первый иероглиф имеет буквальные значения «пилюля/эликсир», а также «киноварь» и «красный» , а второй — «поле», а также «возделывать поле» и «взращивать» . Это важные для медитативных и физических техник, таких как цигун , и боевых искусств , таких как тайцзицюань , а также в традиционной китайской медицине , координационные центры ци в нижней части живота , районе сердца и голове .
Классификация
В цигун обычно выделяют три дантяня:
- Шанг дантянь: верхний дантянь находится внутри черепа, за «третьим глазом», в области между бровями.
- Чжун даньтянь: средний дантянь находится за грудиной в середине груди.
-
Ся дантянь: нижний дантянь расположен в середине нижней части живота, чуть ниже пупка.
- Ху дантянь: задний дантянь иногда упоминается дополнительно. Однако прежде всего это понятие означает доступ к нижнему даньтяню из нижней части спины.
В разных школах цигун используются разные локализации и термины. Разница заключается в направленности упражнений, цели в эффекте или специальных акцентах. Например, есть школы, в которых средний даньтянь располагается за солнечным сплетением, а верхний — в груди.
Важность нижнего даньтяня
Термин «даньтянь» в контексте китайских и других боевых искусств, включая цигун, обычно относится к нижнему даньтяню, который считается основой укорененного стояния, заземления, дыхания и осознания тела. Нижний даньтянь был метафорически описан как «корень древа жизни».
Разговор о нижнем из трех энергетических центров часто приводит к взаимозаменяемому использованию термина «даньтянь» с японским словом «хара» (腹; китайский: fù), что просто означает «живот». В китайских, корейских и японских традициях даньтянь считается физическим центром тяжести человеческого тела и местом внутренней энергии (ци). В японской традиции мастер, владеющий японской акупунктурой , каллиграфией, фехтованием, чайной церемонией и боевыми искусствами, считается обладающим «актерским мастерством хара».
В рамках китайской медицинской теории нижний даньтянь соотносится с основным инстинктом или самосохранением, так как связан с изначальной сущностью и семейным наследием Цзин. Эта область также ассоциируется с тантрической чакрой свадхистхана. В философии йоги считается, что данное место является центром праны, которая излучается наружу на все тело.
Примечания
- . bkrs.info . Дата обращения: 27 сентября 2021. 27 сентября 2021 года.
- . bkrs.info . Дата обращения: 27 сентября 2021. 27 сентября 2021 года.
- . ec-dejavu.ru . Дата обращения: 27 сентября 2021. 22 мая 2020 года.
- Yang, Jwing-Ming. . — Yang's Martial Arts Association, 1989. — ISBN 0-940871-07-6 .
- Cohen, K. S. . — Random House of Canada, 1999. — ISBN 0-345-42109-4 .
- . www.budopedia.de . Дата обращения: 10 июля 2023. 10 июля 2023 года.
- Kiiko Matsumoto, Stephen Birch. Hara diagnosis: reflections on the sea. — Brookline, Massachusetts: Paradigm Publications, 1988. — 484 с. — ISBN 978-0-912111-13-1 .
- Da Liu. . — Routledge and Keegan Paul, 1990. — С. 91–92. — ISBN 0-14-019217-4 .
[[]]
- 2021-07-06
- 1