Специáльная физи́ческая подготóвка (СФП) — укрепление органов и систем ( дыхательной , сердечно-сосудистой , мышечной ), повышение их функциональных возможностей, развитие двигательных качеств строго применительно к требованиям избранного вида спорта . СФП направлена на развитие физических способностей, отвечающих особенности избранного вида спорта и на максимально возможную степень их развития. Основными средствами СФП спортсмена являются соревновательные и специально-подготовительные упражнения. СФП позволяет спортсмену достигнуть необходимого уровня для соревновательного успеха в конкретном виде спорта. СФП может быть разделена на предварительную специальную физическую подготовку и основную специальную физическую подготовку . СФП основывают на ОФП .

Цель

Целью СФП является развитие физических способностей и функциональных возможностей органов и систем, определяющих успех спортсмена в избранном виде спорта.

См. также

• Физическая культура
• Физическая подготовка

Примечания

Ссылки

• И. Г. Калина, : учеб. пособие для студентов неспециализированных высших учебных заведений / И. Г. Калина, К. Б. Тумаров, В. М. Григо / под ред. А. И. Голубева; фил. Казан. гос. ун-та. — Набережные Челны : Лаб. операт. полиграфии, 2009. — 98 с.