А́уфгусс ( нем. Aufguss , фин. löyly — «пар») — мероприятия, практикуемые преимущественно австрийцами и немцами ^{[ источник не указан 4001 день ]} в банной культуре для распаривания тела. Суть процедуры заключается в том, что несколько человек заходят в сухую сауну (90-100 °C), в которой посередине находятся раскаленные камни. Банщик ( ауфгусс-мастер ) небольшими порциями выливает на эти камни воду с эфирными маслами ( мятным , апельсиновым , эвкалиптовым и другими) , в результате чего пар поднимается к потолку сауны. Он использует полотенце для того, чтобы разогнать пар сначала по всей площади потолка, а затем резкими движениями полотенца сверху вниз направляет горячий пар, который собирается под потолком сауны, на каждого присутствующего в сауне, либо на нескольких людей сразу. Затем он снова выливает немного воды на камни, и процедура несколько раз повторяется.

Помимо эфирных масел в ауфгуссе могут использоваться и другие жидкости и растворы, например, пиво.

В отличие от иных видов парения, в ауфгуссе оценивается не только умение управлять температурой и влажностью, но и элементы шоу-программы демонстрируемой ауфгусс-мастером (пармейстером). Иногда, в больших парных, работает не один, а до трёх ауфгусс-мастеров ^{[ источник не указан 3615 дней ]} .

С 2009 года в Австрии проходит чемпионат по ауфгуссу. Первая российская команда приняла участие в Чемпионате в 2011 году

Виды ауфгусса

• с эфирными маслами
• со льдом и снегом
• с лейкой — вместо ковша используют лейку, таким образом вода лучше распределяется по камням и поверхность, с которой происходит испарение увеличивается. Соответственно тело человека ощущает это по другому, нежели во время обычной процедуры.
• с мёдом — мёд используется для натирания тела после первого ауфгусса. Он хорошо впитывается в кожу.
• с солью
• с фруктами
• с пивом
• с берёзовым веником — смесь немецкого ауфгусса и финских или русских традиций использования берёзовых веников в парилке

Примечания