Ливанская кухня
, (
араб.
المأكولات اللبنانية
) — национальная кухня
Ливана
, типичная
средиземноморская кухня
. Для неё характерны разнообразие
вегетарианских
блюд, использование приправ и таких продуктов как
бобовые
(
боб обыкновенный
,
нут
), свежие
фрукты
и
овощи
(баклажаны,
помидоры
, перцы), рыба (мясо — реже, ему предпочитается птица, а из мяса чаще используется
баранина
),
оливковое масло
,
чеснок
. Многие блюда готовятся на
гриле
, запекаются или жарятся в оливковом масле. Часто салаты и
закуски
заправляются
лимонным
соком.
Популярные блюда
в алфавитном порядке
-
Баба гануш
(
бабагануш, бабагануж
) — пюрированные печёные
баклажаны
с
кунжутной
пастой
-
Долма
(начинённые виноградные листья)
-
Жареная
цветная капуста
, жареные
баклажаны
-
(фритированные
фрикадельки
из фарша на основе
булгура
и мяса)
-
(блюдо из домашнего творога/йогурта с оливковым маслом)
-
Люля-кебаб
(мясной
фарш
на шампуре)
-
Меззе́
или мезе́ (закуски, состоящие из
оливок
,
сыров
, и т. п.)
-
(пюрированые печёные
баклажаны
с
кунжутной
пастой)
-
Баклава
(
кондитерское изделие
из слоёного теста с орехами, фисташками, финиками с пропиткой в сахарном сиропе)
-
Табули
(салат с
булгуром
, овощами, петрушкой и специями)
-
Фалафель
(фритированные фрикадельки из фарша на основе
нута
и специй)
-
Фаттуш
(салат из жареного лаваша и овощей)
-
Фуль медамес
(блюдо из бобов обыкновенных (
Vicia faba
), тушёных медленно и долго)
-
Хумус
(закуска из пюрированного
нута
со специями)
-
Шаурма
(жареное мясо с салатом в
пите
)
Ливан также является историческим
винодельческим
регионом.
Ссылки
-
-
(англ.)
(«Этническая кухня: Ливан», автор — Джо Джордж)
-
на сайте arab.net
(англ.)