«Ха́тха-йо́га-пра́ди́пика» ( санскр. हठ योग प्रदीपिका , IAST : haṭhayoga pradīpikā — «свет Хатха-йоги») — написанный на санскрите текст о хатха-йоге , предположительно датируемый XV веком . Автором считается Свами Сватмарама , последователь сиддха Горакшанатха , основателя Натха-сампрадайи .

Является древнейшим уцелевшим классическим текстом хатха-йоги. Другие два текста, датируемые более поздним периодом, это « Гхеранда-самхита » и « Шива-самхита ». Представляет собой собрание ранних источников с добавлением собственной практики йоги Сватмарамы. Существует много переводов этого текста — в том числе и на русский.

Текст написан в рамках индуистской философской школы йоги и посвящён Шиве , который, согласно традиции индуизма , передал тайные знания о хатха-йоге своей божественной супруге Парвати .

Содержание текста

В имеющемся русском переводе текст состоит из 382-х строф , и разделён на четыре части «Асана», «Пранаяма», «Мудры», «Самадхи»:

1. глава описывает родословную преемственности, асаны и рекомендации по питанию. По одной шлоке уделяется для перечисления правил ямы (сдержанность в поведении) и ниямы (соблюдаемые ограничения) — 67 шлок. Описано 15 асан.
2. глава описывает пранаямы и (практики внутреннего очищения) — 78 шлок.
3. глава рассказывает о мудрах, бандхах («замках»), нади (каналах в тонком теле человека, по которым течёт прана), и энергии кундалини — 130 шлок.
4. глава описывает пратьяхару , дхарану , дхьяну и самадхи — 114 шлок. Основные идеи главы: самадхи как практика освобождения при жизни; идея контроль дыхания как практика контроля разума (манаса); кайвалья как состояние недвойственности; упоминается понятие чакры.

• Деление на главы в английском переводе (2001) :

1. глава. Мудры — 188 шлок.
2. глава. Пратьяхара — 61 шлока.
3. глава. Раджа-йога — 67 шлок.
4. глава. Нада йога — 51 шлока.
5. глава. Знание времени — 42 шлоки.
6. глава. Освобождение вне тела — 43 шлоки.

Русские переводы

В 1983 году в самиздате был распространён анонимный перевод «Ха́тха-йо́га-пра́ди́пики».

В 1994 году опубликован перевод А. Ригина. Издан в киевском издательстве «Экслибрис».

См. также

• Гхеранда-самхита
• Шива-самхита

Литература

• , Свами Сатьянанда Сарасвати . Хатха Йога Прадипика с комментариями. — Саттва, 2002. — 672 с. — ISBN 5-901518-04-7 .
• Свами Сватмарама . Хатха Йога Прадипика. (перевод и комментарии О. Полотова). — Аслан, 1994. — 112 с. — ISBN 5-87793-008-7 .
• , Свами Сатьянанда Сарасвати . Нава Йогини Тантра. Йогические практики для женщин. — Ведантамала, 2007. — ISBN 987-35-1705-7 .
• Путь Шивы (антология древнеиндийских классических текстов) / Пер. с санскрита А. Ригина. — Киев: Экслибрис, 1994. — 176 с. .

Ссылки

Примечания