Interested Article - Краснокочанная капуста
- 2020-03-07
- 1
Краснокочанная капуста — овощная культура с характерной красно-фиолетовой окраской листьев, распространённый пищевой продукт . Овощ используется главным образом для употребления в свежем виде для салатов, для маринования, в тушёном виде с уксусом или кислыми фруктами для гарниров. С ботанической точки зрения - один из культурных сортотипов вида Капуста огородная . Ранее выделялась как самостоятельная ботаническая разновидность этого вида - Brassica oleracea var. capitata f. rubra L. При современном подходе в соответствии с правилами МКБН корректным названием группы сортов является Brassica oleracea Capitata Rubra Group.
Краснокочанная капуста | |
---|---|
Состав на 100 г продукта | |
Энергетическая ценность | 25 ккал 103 кДж |
Вода | 90,39 |
Белки | 1,43 |
Жиры | 0,16 |
Углеводы | 7,37 |
— сахара́ | 3,83 |
— лактоза | 0 |
— пищевые волокна | 2,1-2,3 |
Витамины | |
Ретинол ( A ), мкг | 0,02-0,04 |
— β- каротин , мкг | 670 |
Тиамин ( B 1 ), мг | 0,064 |
Рибофлавин ( B 2 ), мг | 0,069 |
Ниацин ( B 3 ), мг | 0,418 |
Пантотеновая кислота ( B 5 ), мг | 0,147 |
Пиридоксин ( B 6 ), мг | 0,209 |
Фолацин ( B 9 ), мкг | 18 |
Аскорбиновая кислота (вит. С ), мг | 57 |
Токоферол (вит. E ), мг | 0,11 |
Витамин K , мкг | 38,2 |
Микроэлементы | |
Кальций , мг | 43-48 |
Железо , мг | 0,47-1,60 |
Магний , мг | 14-20 |
Фосфор , мг | 27-35 |
Калий , мг | 221-274 |
Натрий , мг | 27 |
Цинк , мг | 0,22 |
Марганец , мг | 0,243 |
Прочее | |
Селен, мг | 0,64 |
Зола, мг | 0,64 |
Источник: |
Описание и товароведные характеристики
Строение кочана аналогично белокочанной капусте . Кочан представляет собой стебель-кочерыгу, на которой расположены плотно свитые листья, прикрывающие боковые и верхушечную ростовые почки. Красная или фиолетовая окраска листьев обусловлена наличием в клетках тканей красящих веществ антоцианов : рубробрассицина, который представляет собой триглюкозид цианидина, и других. Содержание в капусте антоцианов, отвечающих за красновато-синеватую окраску листьев, сильно колеблется в зависимости от сорта и составляет от 73 до 223 мг/100 г . Антоцианы располагаются в клетках кожицы листьев, внутренняя ткань листьев белая или зелёная, аналогичная белокочанной капусте, при этом листья краснокочанной капусты обычно толще, чем у белокочанной . Различия в окраске капусты определяются кислотностью почвы, на которой она выращивалась . Содержащиеся в тканях капусты минеральные и органические соединения серы ( глюкозинолаты ) придают ей слегка горьковатый вкус с перечным оттенком .
Первоначально кочаны красной капусты были исключительно круглыми, к настоящему времени выведены сорта с другими формами кочана — приплюснутой, овальной и конической . Качественный кочан краснокочанной капусты весит не менее 400 г и может достигать 4 кг , плотный, при нажатии не вдавливается . Кочаны краснокочанной капусты, содержащие, наряду с окрашенными, белые или зелёные листья, обладают худшими вкусовыми качествами . При оптимальных условиях (температуре 1 °C и влажности 95 %) лёжкие сорта могут храниться 6-7 месяцев .
История
Все кочанные капусты, включая краснокочанную, имеют европейское происхождение. Регион возникновения краснокочанной капусты достоверно не известен. Предполагается, что по территории Европы она распространилась в XIV веке . Впервые в документах краснокочанная капуста упоминается в Англии в 1570 году . В XVII веке отмечено выращивание краснокочанной капусты в России . Первоначально овощ был пищей простолюдинов, шёл также на корм скоту. В аристократических кухнях краснокочанная капуста появилась в XVIII веке .
Использование
Красная капуста используется преимущественно в свежем виде или маринованной для салатов и гарниров . Тепловая кулинарная обработка может вызвать нежелательное изменение цвета овоща, которое придаст блюду непривлекательный вид .
В немецкой кухне , в особенности к Рождеству , гарнир из тушёной с вином и фруктами или изюмом краснокочанной капусты ( нем. Rotkohl ) подают вместе с картофельными кнедлями к жареной утке или гусю . В Дании к Рождеству заготавливают красную капусту ( дат. Rødkål ), тушёную в соке чёрной смородины или других ягод/ .
Сок краснокочанной капусты используют в качестве натурального красителя для кондитерских изделий, напитков и других блюд .
Пищевая ценность и химические свойства
По содержанию многих полезных веществ, в том числе витамина C , краснокочанная капуста превосходит белокочанную, поэтому рекомендована в качестве диетического питания при различных заболеваниях. Наличие антоцианов обеспечивает дополнительную пищевую ценность продукта: им приписывают антиоксидантные и противовоспалительные свойства, а также считается, что они препятствуют развитию некоторых форм рака .
Антоцианы размещаются в клеточных вакуолях и легко растворимы. В процессе приготовления капусты вакуоли разрушаются, пигмент вытекает из клетки, и овощ может стать бледным или полностью обесцветиться. При отваривании капусты в воде красящие молекулы окрасят отвар . Капуста не обесцвечивается, если её готовить без воды или других жидкостей, а если вода необходима, то время нахождения овоща в воде должно быть как можно меньше .
Антоцианы чувствительны к кислотности среды: в зависимости от pH они меняют цвет в широком диапазоне, так что сок краснокочанной капусты даже может использоваться в быту как индикатор кислотности . В кислой среде антоцианы краснеют, в нейтральной обесцвечиваются или приобретают фиолетовый тон, в щелочной среде синеют. Клетки, в которых содержится пигмент, обычно имеют кислую среду, а вода, в которой готовится пища, часто имеет щелочную реакцию. На цвет продукта могут влиять и соусы, с которыми готовится или подаётся капуста. Чтобы сохранить красный цвет капусты, её готовят в присутствии кислоты: с уксусом, кислыми яблоками, лимонным соком или лимонной кислотой .
Антоцианы реагируют изменением цвета также на присутствие ионов металла . Следы металлов, в частности, входящих в состав металлической посуды, в которой готовится пища, могут привести к изменению цвета в зависимости от вида металла до серого, зелёного и др. Чтобы сохранить цвет овощей, их готовят в химически нейтральной посуде: стеклянной или керамической , из анодированного алюминия , с эмалированной поверхностью без трещин, используют кухонную утварь из нержавеющей стали .
-
Кочан в разрезе
-
Салат из свежей краснокочанной капусты
-
Жареное филе кролика с тушёной краснокочанной капустой и тюрингенскими клёцками
-
Маринованные яйца , окрашенные краснокочанной капустой
Примечания
- ↑ Николаева М. А. Капустные овощи // Товароведение плодов и овощей. — М. : Экономика, 1990. — С. 205—209. — 288 с. — ISBN 5-282-00715-0 .
- ↑ Лизгунова Т. В. Капуста // Культурная флора СССР / Под ред. акад. Брежнева Д. Д., Коровиной О. Н.. — Ленинград : Колос, 1984. — Т. XI. — С. 168, 204. — 328 с.
- ↑ (англ.) . Aggie Horticulture . Agriculture & Life Sciences. Дата обращения: 5 декабря 2020. 12 февраля 2021 года.
- ↑ (англ.) . healthbenefitstimes.com . Дата обращения: 5 декабря 2020. 26 октября 2020 года.
- ↑ Капуста краснокочанная // Товарный словарь / И. А. Пугачёв (главный редактор). — М. : Государственное издательство торговой литературы, 1957. — Т. III. — Стб. 281. — 527 с.
- Ваннер И. . DW.com . Рождественский календарь: 12 декабря - краснокочанная капуста с орехами (1 декабря 2018). Дата обращения: 20 апреля 2022. 29 ноября 2021 года.
- Nielsen K. (англ.) . Nodric Food & Living (23 декабря 2018). Дата обращения: 2 декабря 2020. 12 ноября 2020 года.
- ↑ Draghici G.A., Lupu M.-А., Borozan A.-В., Nica D., Alda S., Alda L., Gogoasa I., Gergen I., Bordean D.-М. : [ 9 августа 2022 ] // Jornal of Horticulture, Forestry and Biotechnology. — 2013. — Vol. 17 (4). — P. 52—55.
- ↑ Harold McGee. . — revised and updated edition. — NY: Scribner, 2004. — С. 281. — 884 с. — ISBN 1-4165-5637-0 .
- Hardwick N. (англ.) . BBC goodfood . Дата обращения: 2 декабря 2020. 10 ноября 2020 года.
- Marcus J. Vegetables: Color Problems. — В: Food Science Basics: Healthy Cooking and Baking Demystified // Culinary Nutrition. — 2013. — P. 51—97. — doi : .
- Wiley S. (англ.) . Livestrong.com . Дата обращения: 2 декабря 2020. 5 марта 2021 года.
- 2020-03-07
- 1