Ли́мфа (от лат. lympha «чистая вода», « влага ») — компонент внутренней среды организма человека , разновидность соединительной ткани, представляющая собой прозрачную жидкость . Выделяющаяся из мелких ран жидкость в просторечии называется сукровица .

Основные сведения

Лимфа представляет собой прозрачную вязкую желтоватую жидкость , в которой нет эритроцитов , но много лимфоцитов . Ток лимфы происходит снизу вверх, от кончиков пальцев рук и ног до грудного лимфатического протока. Лимфатическая жидкость движется за счёт сокращения окружающих мышц и наличия в лимфатических протоках клапанов , предотвращающих обратный ход лимфы. Из лимфатических капилляров лимфа поступает в лимфатические сосуды , а затем — в протоки и стволы: слева — в грудной проток (самый большой проток), левый яремный и левый подключичный стволы; справа — в правый лимфатический проток, правый яремный и правый подключичный стволы. Протоки и стволы впадают в крупные вены шеи , а затем — в верхнюю полую вену .

На пути лимфатических сосудов расположены лимфатические узлы , выполняющие барьерную и иммунную роль.

Функция

Функция лимфы — возвращение белков , воды , солей , токсинов и метаболитов из тканей в кровь для последующей утилизации

В организме человека содержится 2-4 литра лимфы. Лимфатическая система участвует в создании иммунитета , в защите от болезнетворных микробов и вирусов . По лимфатическим сосудам при обезвоживании и общем снижении защитных сил иммунитета возможно распространение паразитов : простейших , бактерий , вирусов , грибков и др., что называют лимфогенным путём распространения инфекции , инвазии или метастазирования .

Основные функции лимфы :

• возврат электролитов, белков и воды из межклеточного пространства в кровяное русло;
• обеспечение образования максимально концентрированной мочи (при нормальном лимфообращении);
• перенос многих веществ, всасываемых в органах пищеварения, в том числе жиров;
• отдельные ферменты (например, липаза или ) могут попадать в кровь только через лимфатическую систему (метаболическая функция);
• сбор из тканей эритроцитов, которые там накапливаются после травм, а также ядов и бактерий (защитная функция);
• обеспечение связи между органами и тканями, а также лимфоидной системой и кровью;
• поддержание постоянной микросреды клеток (гомеостатическая функция).

Лимфодренаж

Процесс прохождения лимфы от органов и тканей до венозной крови через лимфоузлы называется лимфодренажем .

Лимфа от нервной ткани позвоночного столба сначала проходит через канальцы межпозвоночных дисков .

Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма . Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, то есть её застой устраняется.

Для активизации прохождения лимфы в теле человека с лечебными, оздоровительными, а также косметическими целями применяется лимфодренажный массаж .

При нарушении лимфодренажа в результате повреждения, сужения или недостаточной проходимости лимфатических сосудов возникает застой лимфы, который может приводить к заболеванию — лимфостазу .

См. также

• Жировая ткань
• Костная ткань
• Хрящевая ткань
• Гемолимфа

Примечания

Литература

• Джеральд Лемоль. Лимфа и долголетие: Путь к укреплению иммунитета и предупреждению болезней = GERALD M. LEMOLE, Sandra McLanahan, Dwight McKee, Ted Spiker. LYMPH & LONGEVITY (англ.) . — М. : Альпина Паблишер , 2022. — 214  p. .

Для улучшения этой статьи желательно : Оформить список литературы. Найти и оформить в виде сносок ссылки на независимые авторитетные источники , подтверждающие написанное . После исправления проблемы исключите её из списка. Удалите шаблон, если устранены все недостатки.